没有喜欢的工作上班很痛苦怎么办?
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发布时间：2023-07-01 10:31
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热心网友
时间：2024-10-27 03:28
没有喜欢的工作上班很痛苦怎么办？
我认为要从主观上看待问题，你要是已经成家，要担负赡养一家老小的责任，能有稳定的工作和收入是无可厚非的，即使是不喜欢的，迫于太多压力也必须要坚持下去。
如果是单身就没有必要纠结，可以去重新开始新的工作。
面对生活中的压力和痛苦，首先学会自我调节一下心态，找出导致有压力和痛苦的原因，再理性地做出抉择。
现实其实很残酷，我们要以积极乐观的心态去面对，很多人的工作都和自己的专业、喜好不对口，那为什么还要坚持做下去？这就是适者生存的道理。
只有在不同的环境不断历练自己，才能让自己更强大，当有一天自己积累了足够的经验，有了足够的经济实力，就可以去做自己喜欢做的事，包括去完成自己的梦想。
以上就是我的答案和建议，希望可以帮助到你，祝愿你早日从痛苦中走出来，谢谢！
热心网友
时间：2024-10-27 03:28
在职场上，总会有很多人会有这样的一种遭遇：他们对目前的工作做着很难受，所以他们每时每刻都想着辞职，都想着换到别的地方去工作。但是如果他们真的要离职了，很多人又不知道他们辞职后还能干什么。于是，很多人就这样一天天的在纠结和彷徨之中度过，最终他们浪费了时间，蹉跎了岁月。
所以，想要解决目前的这种问题，我们就需要从以下的三个方面来做出分析：
一、分析清楚你为何感到做这份工作很难受
你在做一份工作的时候总是感到不舒服或者总是感到很压抑，那这时你需要做的就是先停下脚步好好的想想，你为什么不想做这份工作？到底是这份工作本身的工作环境很恶劣，还是你的上司不好相处？是不是你和同事相处的不好，大家一天都是勾心斗角，所以你感觉你过得很累？还是你觉得你学艺不精，你在做这份工作的时候，你感到压力很大，所以你才想逃离这家公司？
当你觉得自己做着这份工作很为难的时候，你就要想清楚到底是外部原因还是内部原因导致你对这份工作不能适应。当你分析完以后，你觉得你不能适应这份工作的原因是由于一些外部原因造成的，比如同事和领导难相处，公司发展前景不明朗，所以你想换个环境重新开始，那这时候跳槽或许也是一种不错的选择；如果你觉得这份工作让你感到不适应的原因主要是由于自己的能力不济，自己不能将工作做好，那这就是你自己的问题，你首先需要做的就是好好的沉淀自己，好好的提升自己的能力，好好的静下心来学习。因为你在这家公司做不好的事情，就算你换一家公司去做，你依然还是做不好，你只有在这家公司静下心来好好的把这些工作做好，等到你的能力提升以后，不论你跳槽与否，你都可以发展的很好。
二、好好的盘点一下自己所具有的能力和特长
在平时工作的时候，很多人都只管低头做好自己手中的事情，他们从来没有好好的想过自己到底有什么能力，自己有什么特长，自己在哪些方面可以比别人做得更好？
所以，作为职场人，我们不光要做好自己手中的事情，同时我们也要及时的认识清楚自己的优势和劣势。在对自己进行盘点的时候，我们也是盘点的越细越好，我们可以按照时间顺序和工作单位一项一项的盘点，把自己所有的技能和能力都分别列出来，并且在每一项技能后面找到具体的项目背景和案例，最好能写出我们当时是通过什么样的方法解决了什么样的问题，获得了什么样的收获？在列举的时候，如果可以将相关的事情用数据量化的方式来讲清楚最好。同时对自己在做的过程中所犯的一些错误或者做的不好的地方，我们也要分门别类的列出来，。
当对这些信息整理以后，我们就会发现到底我们在哪些方面有优势，在哪些方面还需要不断的完善。在当前职场上，我们每个人都不可能一下子做好所有的事情，毕竟一个人的时间和精力都是有限的，我们只需要找准一个方向，找准一个切入点，然后在这个领域里把一件事情做到最好就可以了。如果在做的过程当中，你还能将自己的天赋和特长发挥到极致，那你所做的事情必然是会收到事半功倍的效果。
三、借助一些外部平台来寻找自己的优势和差距
当我们在职场中感到迷茫和压抑的时候，我们就要从日常职场生活当中走出来，多去外面的世界看看。我们可以通过旅游的方式来放松自己的心情，然后让自己沉静下来好好的想想自己未来的路。同时我们也可以多去一些招聘网站上看看自己目前拥有的能力能否满足很多企业的招聘需求。在看的过程当中，说不定我们还可以看到一些我们自己感兴趣的工作，然后我们顺便就会知道这些工作的具体要求和求职者所具备的技能有哪些，这样我们就可以不断找到自己的差距，找到自己学习的动力和方向。
同时，我们也不能光在这个小圈子里面低头做好自己手中的事情，而不去结合当前时代发展的趋势和行业背景来融入到其他的圈子中去。外面的大环境每时每刻都在发生着很大的变化，我们只要多接触外面的环境和圈子，我们才可以更好的拓展自己的事业。
当然，在这个复杂多变的环境当中，我们总是会轻易的被外面的世界所影响而最终失去了自己，最终得到自己不想要的东西。所以，这就告诉我们当我们想要作出选择或者是想要换一个工作岗位的时候，我们就一定要静下心来好好的听从自己内心的声音，按照内心的指引去做事，这样你才有可能走得更远。
热心网友
时间：2024-10-27 03:29
非常理解你的心情，也能体会你内心的压力。觉得自己在工作中压力大，想换工作，父母不会同意。每天面对“责任重大”的工作，面对各种大领导，在如此的社会规则下，确实是很难让人开心起来的事情。
希望接下来的分析和建议，能够帮助你缓解当前的心理压力，舒缓抑郁的情绪。
其实，很多工作都有我们不知道方面。
很多时候，工作都不像我们表面看到的样子，都有我们不为人知的艰辛。就比如你所说的销售，很多人为了完成任务，*陪人喝酒吃饭、每天有打不完的电话、甚至要违背良心夸大产品功效，完成不了任务还要*辞职…
这些都是干销售工作人员真实生活的写照。
而你所说的*工作，很理解你的压力，处理复杂的人事关系、每天开不完的会议，很多形式主义工作…这些都是真实存在的。
但是每一个工作，无论好坏，都有人花费心力去争取。这说明现在每一份工作都有其应有的价值，都是竞争激烈的。就像你如今的工作，每年有成千上万人通过公*、面试甚至托关系，只为争取一个职位。从这一点来说，你是幸运的。
但是，你说的痛苦却是实实在在的存在着。正如开始分享的一样，每一份工作都有其利弊。收入高低、稳定与否、社会地位、压力程度，这些都需要综合考虑。如果仅仅从压力这个因素来看，这些工作都是等同的，只是方式不同而已。
希望你能够站在不同的角度来看问题，理智地去选择自己喜欢的生活。在职场中，也要学会自我解压。
专业性建议。人的心理压力来源，大概有三个方面，社会环境的，身体健康方面的，内心活动方面的。从你的描述中，我们看到心理压力主要来自于两个方面，*工作的人际关系复杂性、压力，父母的强制性，以及你自己对工作的负面感受和内心的抵触。
最理想的轻松愉快的工作，莫过于符合兴趣爱好的工作内容，那样就能够达到工作既是娱乐，娱乐就是工作的最自然状态。
可以按照这个目标去寻找，当然前提是对自己的社会条件、身心优劣势有一个清楚的评估。同时，也要有退而求其次的觉悟。符合自己本心的工作，才是最好的工作，可以适当弱化父母的期望、标准和价值观念。毕竟，生活的主角是你，父母不可能陪伴自己一辈子。
热心网友
时间：2024-10-27 03:29
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二、 制订计划（具体参详易析心理）。要主动出击，你可以邀请你信赖的朋友和家庭成员群策群力。如果你希望改变什么东西的话，先看看你的老板是否平易近人，如果是，在他的帮助下寻求改变当然是最佳策略。如果你有建议，就去和老板讨论，说明它们将怎样改善你与他人的工作表现。
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三、你还可以尝试学习一种新技能。学习一种新技能，至少能帮助你为下一份工作做好准备。此外，学习新技能还能帮助你振作精神，也能为你目前的工作带来新机会。此外，在工作之外寻求成就感。培养一两个工作之外的兴趣能为你的怨气找到另一个出口，也能给你提供一个让自己乐在其中的营生。
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四、 发现（或强调）积极面。你可以把工作的好处罗列成一份清单，罗列出工作中确实让你喜欢的各个方面，这有助于你转变对工作的认识，并让你摆脱身陷困境的感觉。如果你不这样做，你的工作表现就会受到影响，你对工作的满意度就会受到更多的侵蚀，而且你也会在工作中承受更大的煎熬。
热心网友
时间：2024-10-27 03:30
所以在找到自己，找到真正想做的事前，请不要停止寻找，因为这是获得幸福与自我完善、自我实现必经之路。
最后借用《我遇见了人类》一段话来结束吧，退一万步，即使最终你没找到那件真正想做的事，也没关系，但别停止前行：
“你不需要成绩好，你不需要处处优秀。不要强求，不妨摸索着前进，在找到适合自己的东西前不要停止探索。也许最后你什么也找不到，也许你只是一条没有目的的路，这也没关系，不过要确保自己是一条有风景、能够供人从车窗外欣赏的路。”
04/找到喜欢的事不是结束，只是开始
找到喜欢的事情并不是就完事大吉了，因为一切才刚刚开始。你得一天一天，一年一年，一个脚步一个脚步踏实地向着目标迈进，你得更加努力，你要更能耐得住寂寞，活得更辛苦，才能熬出头或者要做可能永远熬不出头的准备。
在短视频平台拥有3400万粉丝的摩登兄弟刘宇宁，在成名之前，是6年酒吧驻唱，5年直播唱歌，整整11年的苦熬，如果不是对音乐刻在骨子里的爱，家庭条件不好，做过厨师、端过盘子、摆过地摊卖过衣服的他，不会挺得了那么久。
