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安慕希酸奶多喝会发胖嘛

发布网友 发布时间:2022-04-24 06:31

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2022-06-16 22:25

安慕希酸奶并非喝多少都不会胖,它本身也含有一定的热量,如果在原有膳食基础上额外多吃,同样会引起体重增加。酸奶是牛奶发酵制成的,含有鲜牛奶的全部营养,但能量却比牛奶要高一些。

早上一杯牛奶,晚上一杯酸奶是最为理想的。但是有些人特别喜爱酸奶,往往在餐后大量喝酸奶,可能造成体重增加。这是因为酸奶本身也含有一定热量,饭后喝酸奶就等于额外摄入这些热量,引起了体重上升。

扩展资料:

1、储藏、食用酸奶的注意事项

酸奶只能冷藏不能加热。据《石家庄日报》介绍,由于酸奶生产出来时,会有较多的活菌,冷藏的方式可使这些对人体有益的菌保留下来。另外,还可以将酸奶放在冰箱里冷冻,这样不但可以避免食用时盖子上粘着酸奶,而且口感也别具一番风味。

勿用酸奶服药,特别是治疗腹泻的药物,且空腹不宜喝酸奶,饭后2小时食用效果最佳。

2、适宜喝酸奶的人群

酸奶,大多数的人都可以食用,尤其适宜身体虚弱、气血不足、营养不良、肠燥便秘之人食用。此外,据《生命时报》介绍,酸奶对于糖尿病、动脉硬化、高血压等病人都是有一定益处的;皮肤干燥的人,也可把它作为美容食品食用。女性长期适量饮用酸牛奶,还会使皮肤滋润细腻、弹嫩有光泽。

不过,胃酸过多的人则不宜多吃;胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道不适的患者也不适合喝酸奶。另外,酸奶并非喝得越多就越好,要控制量,过犹不及这个道理大家都懂。

参考资料:酸奶喝多少都不会发胖?教你正确喝酸奶--人民网

热心网友 时间:2022-06-16 22:26

不管什么东西都应该适量,不能过量。

伊利安慕希酸奶虽然标明是"酸奶",但是“常温酸奶”。所谓的“常温酸奶”不过是商家炒作的噱头。低温酸奶中的乳酸菌是活性的,而常温奶中的乳酸菌是非活性的,说白了就是死的。因为乳酸菌必须冷藏保存(比如有些药店设有冰箱,里面装的就是一些关于菌种的药),一旦脱离冷链,就会死。既然是死的,那就等于没有,也就失去了酸奶应有的功效。所以还是建议选择低温酸奶。

拓展资料

伊利安慕希引入希腊酸奶,旨在为人们带来更多营养与浓醇享受。而相比其它高端常温酸奶,伊利“安慕希”也具有明显的特色。不仅名字因为高端大气,来源于希腊的“Ambrosial”,更添加了希腊雅典农业大学最新研制的菌种,具有浓郁的口感和更多的蛋白质,比普通酸奶高出蛋白质35%,最长保质期六个月。

产品优势

1:比普通酸奶高35%蛋白质营养 安慕希希腊酸奶中的蛋白质含量高达3.1g,比普通酸奶多35%,更加营养。2:臻选优质牧场奶源好奶源才能制造好酸奶,安慕希特别甄选优质牧场奶源。3:采取希腊菌种发酵特别甄选希腊雅典农业大学研制菌种,与牛奶发酵。4:全程无添加全程无添加防腐剂,无添加甜味剂,无添加人工色素,更加健康。5:常温储存/饮用,不刺激肠胃领先利乐钻金属包,让酸奶的美味享受不再受时间、空间的*。

参考资料:百度百科-安慕希酸奶

热心网友 时间:2022-06-16 22:26

安慕希酸奶并非喝多少都不会胖,它本身也含有一定的热量,如果在原有膳食基础上额外多吃,同样会引起体重增加。酸奶是牛奶发酵制成的,含有鲜牛奶的全部营养,但能量却比牛奶要高一些。

早上一杯牛奶,晚上一杯酸奶是最为理想的。但是有些人特别喜爱酸奶,往往在餐后大量喝酸奶,可能造成体重增加。这是因为酸奶本身也含有一定热量,饭后喝酸奶就等于额外摄入这些热量,引起了体重上升。

扩展资料:

1、储藏、食用酸奶的注意事项

酸奶只能冷藏不能加热。据《石家庄日报》介绍,由于酸奶生产出来时,会有较多的活菌,冷藏的方式可使这些对人体有益的菌保留下来。另外,还可以将酸奶放在冰箱里冷冻,这样不但可以避免食用时盖子上粘着酸奶,而且口感也别具一番风味。

勿用酸奶服药,特别是治疗腹泻的药物,且空腹不宜喝酸奶,饭后2小时食用效果最佳。

2、适宜喝酸奶的人群

酸奶,大多数的人都可以食用,尤其适宜身体虚弱、气血不足、营养不良、肠燥便秘之人食用。此外,据《生命时报》介绍,酸奶对于糖尿病、动脉硬化、高血压等病人都是有一定益处的;皮肤干燥的人,也可把它作为美容食品食用。女性长期适量饮用酸牛奶,还会使皮肤滋润细腻、弹嫩有光泽。

不过,胃酸过多的人则不宜多吃;胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道不适的患者也不适合喝酸奶。另外,酸奶并非喝得越多就越好,要控制量,过犹不及这个道理大家都懂。

热心网友 时间:2022-06-16 22:27

你好
一般不会,肥胖的原因有这些:

1.遗传:如果父母都胖,子女有70%肥胖机率,如果双亲之一肥胖,则子女有50%会肥胖机率,当然家里的饮食习惯也占很大影响力。

2.吃喝太多:甜食、饮料、高热量食品、高油、高甜、高蛋白质、低纤维也是发胖主要原因。

3.运动不足:若饮食不变或饮食热量摄取过多,而运动不足,等于有多余热量去转变成脂肪储存,日积月累之后就愈来愈胖。

4.宵夜:长期很晚才吃东西或是睡前吃东西得的人,最容易发胖。因为晚上代谢差、吸收好,所以很容易发胖。

5.情绪饮食:常因情绪高兴或伤心,而不由自主的进食或暴饮暴食,导致热量过多,变成脂肪,就慢慢变成肥胖者。

6.摄食中枢神经障碍,而导致一直进食却无法终止进食,也就呈现肥胖体型。

7.荷尔蒙异常者,或是女性荷尔蒙分泌不正常,也很容易发胖。

8.激素分泌不正常或药物的使用,如肾上腺素、甲状腺素、胰岛素等,或有使用类固醇药物者都可能导致肥胖。
希望能够帮助到你~望采纳~谢谢~

热心网友 时间:2022-06-16 22:27

酸奶相对热量比较低,且含有多种有益菌,可以调节肠道菌群,改善大便,不至于发胖。
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