现在快餐深受年轻人的喜欢,吃快餐有营养吗?经常吃对人体有伤害吗?
发布网友
发布时间：2022-04-24 06:26
共4个回答
热心网友
时间：2022-04-26 15:11
人们都是快节奏生活。不仅是生活，连吃饭也是一样，城市快餐就成了最火热的一种餐饮。特别方便，也特别适合那些上班的人。长期吃快餐的人，很容易就跟不上营养，也很容易缺少那些身体所需的元素，肠胃不好的人也经常会拉肚子，次数拉多了，还会形成脱水，所以经常叫外卖吃快餐是不可取的？吃两次还好，吃多了就会对自己的身体不利。
宁愿自己勤快一点，也不要再去点外卖，因为实在是太脏了，而且也不太健康。
这个问题我认为有点儿常识的人都知道，每天吃外卖快餐，当然对健康有很大的影响了。在你的快餐确实方便快捷，可是它所含的营养成分和咱们自己在家里做起来还是要差很多的。那是有着天壤之别的。
对产品的卫生问题和食材的质量问题产生怀疑，并且在前段时间爆出很多送餐员的送餐箱长时间不清理导致布满油垢、细菌滋生。这也引起了外卖平台对食品安全问题的重视，到今天为止，我们对外卖快餐的食品安全还是较为放心的。
如果是在商家和骑手保证食品安全的前提下，经常食用外卖快餐对健康是不会有坏的影响的。而且现在外卖平台服务非常的周到，商家及菜品类型也是多种多样，很多商家也是推出了营养搭配健康工作餐，保证白领们在工作之余能够全面的补充营养来保证身体。而且现在各大平台也相继推出了生鲜超市的外卖配送服务，担心外卖快餐的营养不均衡时可以选择购买一些水果来补充身体所需维生素。
在保证食品安全和营养均衡的前提下，每天食用外卖快餐不会对健康造成影响。要说实话的话，我觉得每天吃外卖对身体的影响肯定大啊。虽然我们很多时候都会说美团叫叫外卖，还能有红包优惠，而且送饭上门也确实方便。可是我总觉得外卖就是有些不一样。且不说和家里比较了，毕竟我认为不管什么吃的基本上和家比起来就是无法比了。
有时候也不是说味道差多远，只是在家里的感觉就是不一样了。而且自己家做的饭菜也清楚是什么，我们家都是健康主义者，那些饭菜都不会加味精。所以吃外面的时候，虽然觉得饭菜很美味，但还是会认为吃多了对身体不好。
其次，即使和堂食我也觉得和外卖不一样。可能我个人真的对外面有一些抵触吧，我总感觉外卖的饭菜总是特别油腻。虽然有时候价格真的便宜了很多，可是其实不管分量还是质量都感觉比堂食的要差一些。
再来就是我有一段时间吃外卖的直接感受了。我觉得自己吃外卖最频繁就是临近期末那段时间了。因为那段时间基本上我们都结课了，然后大家都会在宿舍里复习。每次到了饭点，我都会问去吃饭吗?
我一直都认为只有吃自己做的食物才能保持最健康的状态，而每天吃外卖，快餐是不利于身体健康的，并且长时间还会给身体带来一系列危机影响。
其次就是食物中大量的添加剂，外卖快餐这些东西都是各种调味剂和色素勾兑而成，动动脑子都知道色香味俱全是需要火候食材和做饭的技术的，每次吃快餐或者外卖都是感觉很漂亮很好看，但是品味却又不知道是哪种味道总之是好吃，这就是食物添加剂起的作用，一些添加剂中又会有防腐剂，人吃了过多的化学成分就不能够保持正常的新陈代谢，可能会导致消化系统紊乱，肠胃不适等情况。
对于一些爱美的女生多吃外卖可就变成了万年不腐烂的美女了
最后是外卖和快餐会导致人身体过于肥胖，我每次点外卖吃完饭下边都会有一层厚厚的黏黏的油，吃完也会有很不清爽的感觉，而且外卖一般都是偏于重口味，多盐多油，这样子是很容易引起肥胖症状的，长时间很可能还会三高哦。我们都知道美国人习惯于吃快餐，所以美国人肥胖率也挺高的，炸鸡汉堡，可乐薯条这些油炸食物会使体内的能量多余并且转化为脂肪，所以每一个喜欢吃快餐的宝宝都会成为超重儿童……
我们都有这样一种心理，吃饭哪怕别人做的再好也不如自己做的安全，而且吃外卖和快餐的确会对我们的健康造成不良的影响，想要避免这个问题只需要勤快一点在家买菜做饭，想吃什么就做什么，卫生安全有保障，自己亲身经历做饭的过程，将来也可以成为大厨哦。
热心网友
时间：2022-04-26 16:29
热心网友
时间：2022-04-26 18:03
热心网友
时间：2022-04-26 19:55
