我们下午2点中考800米测试,气温31度,会对成绩有影响吗

发布网友发布时间：2023-06-24 21:50

共4个回答

热心网友时间：2024-12-11 20:40

气温有一点高，不过影响不大。跑的时候尽量少穿一点衣服，尽量短裤、短衣。

你的成绩离满分只差5秒，我可以肯定的告诉你，你肯定能考满分。因为我们知道，考试的时候人都会比较紧张、兴奋，跑800米稍微的紧张有利于成绩的提高。一般来说，考试的成绩会比平时的成绩提高10秒左右。

如果注意以下几点，你的成绩还会提高很多：
一是考试前约半小时做好充分的准备活动——慢跑600-800米、做做徒手操、压压腿、活动下各关节；

二是考试上跑道后，做几次纵跳，然后深呼吸几次，暗示自己：我能行！我肯定跑满分！

三是跑的时候，根据自己的体力情况，合理安排跑的节奏，不要跟着别人的节奏跑，一般来说，考试由于比较兴奋，往往容易一发令就拼命向前冲，这种跑法是很费体力的。建议你全程匀速跑，最后50米全力冲刺即可。

四是跑的过程中注意呼吸的节奏——每两步或三步一呼气，每两步或三步一吸气，尽量做到深呼吸，这点也很重要。

希望我的回答你能满意，祝你考试取得好成绩。

参考资料：自己

热心网友时间：2024-12-11 20:41

有影响呢，下午两点是全天最热的时候，还有太阳在头上晒着
至于如何提高，每天都去跑跑你的跑步就会提高了，前提是跑的不能太慢

热心网友时间：2024-12-11 20:41

首先我想问你你是几年级呀，我的成绩是2分58秒，嘻嘻！五年级！
言归正传，对成绩没有影响，只是很热罢了。如果是全部一起跑，那就好办了，你起跑快一点，要扎在人堆里，最后半圈冲刺！（我们全家都是体育强人，你可以绝对相信我）

热心网友时间：2024-12-11 20:42

影响不大。