中饭晚饭不吃只喝水对皮肤有害吗?有什么害处?

发布网友发布时间：2023-06-24 20:02

共5个回答

热心网友时间：2024-12-12 09:52

早、中、晚餐都应吃，中、晚餐短期不吃只喝些水的话，会起到一定的减肥作用：因为在没有正常进食的情况下，消耗的是你体内原有的能量。但如果长期不吃中、晚餐，会超量耗损你体内的能源，使肌体细胞衰老，首当其冲的当然是你的脸和肌肤啦~~~建议：中餐适当吃一点，晚餐不吃的情况下，加吃一只苹果。

热心网友时间：2024-12-12 09:52

皮肤也需要营养。不吃饭会导致面色暗沉，皱纹，色素。

热心网友时间：2024-12-12 09:52

当然有害，保持皮肤美白有弹性是需要多重膳食的！

热心网友时间：2024-12-12 09:53

虽然水是生命之源，对人体好处多多，但是水中维生素含量微乎其微，所以我们必须要通过水果蔬菜补充，而缺乏维生素的话会导致皮肤粗糙、苍白，也会加速苍老哦

热心网友时间：2024-12-12 09:54

节食减肥是非常不明智的。人体不补充足够的营养会造成皮肤暗黄，精神不济，头晕，月经不调等非常多的不良后果。且节食之后更加容易反弹。请慎重