为什么有些人戾气重?
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发布时间：2023-06-24 19:42
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热心网友
时间：2024-10-20 04:44
而嗔的实质，是对不符合预期的人、事、物的抗拒。
贪嗔不分家，戾气重的人一定贪欲重，喜欢预期，每当现实与预期发展背离，表现出来的抗拒就是戾气。
戾气太重，无非*过强，想要的太多，或者太不灵活，没法接受和驾驭逆境。
定能戒嗔，定能生慧。
你是不会见到生活顺风顺水的人戾气重，也不会见到聪明灵活的人表现出暴戾。
戾气是对自身无力改变逆境的愤怒。
而幽默是戾气的反面，是智力过剩的表现，是想要的都能得到，得不到的都能想办法接受。
而遗憾的是，没戾气，或者聪明幽默，不是选择，而是能力。
戾气重是运气不好的自然流露，而没戾气，抱歉，是需要训练的。
定能克嗔，那什么是定呢？
定是觉察，觉察你的戾气，很多时候，我们接触的都是第二手的感觉。
例如闻到臭味，直接忽略了“这个味道”，而本能对把它定义为臭，并快速的表达出抗拒。
觉察，就是停下来，忘掉那些标签定义，感受它原本的模样。
不要去评价一件事的好坏，而是单纯去细腻的感受这件事。
记住了，戾气不是坏事本身，而是对坏事本能的抗拒。
打住这种本能，停止抗拒，觉察这件坏事，直到感觉它就是一件事，一个现象，你只是个旁观者，静静地观察发生的一切。
说的有些玄，但只能自己练习，自己体会。
温柔是训练出来的，戾气重是不假思索对逆境表达反抗。
接受一切事物的存在，承认已经发生的事情存在的合理性。
接受的越多，就越灵活，就越没戾气。
温柔不是为了别人，只是深知戾气重太伤身。
即便为了 养生 ，为了中气和，为了少点偏头疼，为了呼吸轻松顺畅。
也要少点戾气，以免积郁成气结，易折寿。
