饮茶养生预防肾病
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发布时间：2023-06-23 13:45
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时间：2024-11-03 20:44
肾脏的主要功能是清除血液中的毒素和杂质，是心脏的忠实卫士。心脏输出血液的25%通过肾动脉进入肾脏，使全身血液每天过滤60次！肾脏调节血液中的化学成分，回收99%的水、矿物质和营养物质，并将其送到血液中进行循环利用。
肾病主要有炎症、感染、结石、肾积水、衰竭等。发病原因有：口味重、动物蛋白摄入过多、药物相关问题或糖尿病等。
中医认为，本病主要是由于家务劳动过多，消耗肾精，或长期恐惧、心情抑郁或神志不清，消耗肾精，导致虚火过盛，脾肾亏损，感受外邪所致。
一、平时喝茶的健康规律：
许多研究表明，茶叶中的茶色素和茶多酚是一种高效、低成本、无毒副作用的治疗多种疾病的“良药”。
1.茶色素能明显改善血液流变学，增加心、脑、肾等组织的灌注，改善重要器官的功能。因此，它在原发性肾病综合征的治疗和预后中起着重要作用。
2.茶多酚是高效的自由基清除剂，也是良好的免疫调节剂。还具有益气化瘀、解毒化浊等功效。因此，茶多酚可能抑制肾病的诱发和进展，改善肾病症状，从而预防和治疗肾病。
3.茶多酚对肾脏病理的作用是减轻肾炎的症状。显著降低蛋白尿，降低血肌酐和尿中毒性氮含量，对内源性和外源性抗原性肾炎有良好的防治作用。
4.茶多酚能有效增强各种肾病患者体内抗氧化酶的活性，减轻脂质过氧化损伤，进而防止过氧化引起的生物大分子损伤和细胞、肾脏结构和功能的丧失，从而预防肾病。
5.茶多酚能以剂量效应的方式减少肾脏引起的甲基胍在血液中的蓄积，通过改善系统微环境消除恶性循环，从而抑制肾小球变性。
6.茶多酚可以通过抑制细胞增殖来防止肾脏损伤；还能直接调节肾脏的滤过率，保护肾功能。
3354以上从《茶叶科学》
二、精神茶养生法：
一边喝茶，一边反省自己。在我们自己的身体里，肾脏处于最底层的位置，默默的做着无足轻重的事情，却净化着全身的血液；看着社会的茫茫人海，我们要像水一样善于一切，以大无畏的精神勇往直前；像水一样，毫无怨言，被众人所恨，有着像海一样博大精深的胸怀。只有这样，我们才能有一种崇高而淡泊的志向，就像从海上升起的天空。
这种水循环系统已经包含了世间万物，同时也包含了世间万物。有了这样的茶味和人生味道，我们自然会以明净的智慧和平静的心，行走在世界的任何角落，净化每一个毒素和杂质，照亮和化解每一个史诗般的心结。给人们一个多彩生活的祝福，我们也会同样多彩。
