长时间戴口罩容易上火怎么办?有哪些降暑茶水?

发布网友发布时间：2022-04-24 05:46

共2个回答

热心网友时间：2022-05-03 00:18

我来回答这个问题，夏天的话你可以多喝点菊花茶，喝菊花茶的话就是清热的，败火的。

热心网友时间：2022-05-03 01:36

枸杞菊花茶
菊花茶具有散风热和解毒的作用，喝菊花茶能够帮助促进肝脏排毒，降肝火。尤其是现在正处于夏季，很多人出现肝火旺盛的情况容易变得暴躁，喝菊花茶能够帮助养肝降肝火。
将枸杞10克、薄荷3克、菊花6克放进茶杯里，冲入沸水加盖闷泡10分钟至味道渗出即可，有补肺生津、治暑热烦渴及清热降压的作用。
注意事项：菊花性凉，脾虚胃寒者包括容易腹泻者不要喝；虚寒体质，尤其是平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。此外，对于患有糖尿病或血糖偏高的人来说，最好别加糖。
金银花茶
中医认为，金银花性寒味甘，它是古代清热解毒的圣药。现代医学研究证实，金银花有较强的抗菌作用，广泛用于风热感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮肤疮疡、丹毒等症。在酷暑炎夏，金银花可清热、降温、解暑，并对预防夏季小儿痱毒疖肿等病症也有良好作用，可单味泡服或加入茶叶中泡服。
注意事项：金银花茶是不可以过量服用的，如果过量服用的话，会导致肠胃受损，引起一些不适。很多人都知道金银花有一定的保健作用，但是他们不知道控制量，盲目过量的进行服用，这就造成了一些不良的影响，因此服用金银花茶一定要适量。