豆腐和扇贝能一起吃吗
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发布时间：2022-04-24 05:37
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时间：2023-11-01 12:29
豆腐和扇贝可以在一起吃，例如扇贝炒豆腐菜心。
扇贝炒豆腐菜心的制作方法如下：
主料：扇贝肉200g，豆腐300g，菜心200g
辅料：食用油适量、食用盐适量、生抽酱油适量，葱花适量
步骤一、扇贝肉用清水洗干净。
步骤二、去掉扇贝里面的沙包。
步骤三、才行用清水洗净后摘好。
步骤四、豆腐切成小块备用。
步骤五、锅内加入适量的食用油烧热，下扇贝肉翻炒。
步骤六、下入葱花翻炒均匀。
步骤七、下入豆腐翻炒。
步骤八、加入适量的食用盐和生抽酱油翻炒均匀。
步骤九、下入菜心翻炒至断生。
步骤十、起锅装盘，制作完成。
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时间：2023-11-01 12:29
豆腐蒸扇贝的做法很简单。豆腐蒸扇贝口味属于咸鲜，做法属蒸菜类。
材料：新鲜扇贝、大蒜、豆腐、色拉油、盐、料酒、鸡精、香葱、红椒
步骤：
1、先用刷子清洗扇贝的表面，将泥沙等杂质冲洗干净。
2、用一把锋利的尖刀，伸进扇贝的壳中，紧贴一面的壳壁将扇贝肉两面都切开,
取出扇贝肉（新手要注意安全哦~，渔家大嫂一般都用自制专门的扇贝刀）。
3、去除扇贝的内脏，就是黑乎乎的那团东西，以及鳃和围边.只留下中间那团圆形的肉，以及月牙形的黄。
4、用料酒和少许盐将收拾好的扇贝肉腌制5分钟。
5、大蒜切成末。锅中放油，烧至2成熟，放蒜末。小火炒至*，将蒜末和油一起盛出，加入盐和鸡精调匀。(扇贝、海蜇等海鲜非常喜蒜，可以多放大蒜。不仅除腥味，味道还叫一个香~)
6、盘中摆空扇贝壳，壳中放豆腐片。将腌制好的扇贝肉放在豆腐上，淋上调好的油和蒜茸。
7、锅中水烧开，将盘放入，隔水大火蒸5-6分钟取出。
8、最后，将香葱和红椒丝撒在豆腐扇贝上面。
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时间：2023-11-01 12:30
材料：新鲜扇贝、大蒜、豆腐、色拉油、盐、料酒、鸡精、香葱、红椒
步骤：
1、先用刷子清洗扇贝的表面，将泥沙等杂质冲洗干净。 2、用一把锋利的尖刀，伸进扇贝的壳中，紧贴一面的壳壁将扇贝肉两面都切开, 取出扇贝肉（新手要注意安全哦~，渔家大嫂一般都用自制专门的扇贝刀）。 3、去除扇贝的内脏，就是黑乎乎的那团东西，以及鳃和围边.只留下中间那团圆形的肉，以及月牙形的黄。 4、用料酒和少许盐将收拾好的扇贝肉腌制5分钟。 5、大蒜切成末。锅中放油，烧至2成熟，放蒜末。小火炒至*，将蒜末和油一起盛出，加入盐和鸡精调匀。(扇贝、海蜇等海鲜非常喜蒜，可以多放大蒜。不仅除腥味，味道还叫一个香~)
6、盘中摆空扇贝壳，壳中放豆腐片。将腌制好的扇贝肉放在豆腐上，淋上调好的油和蒜茸。
7、锅中水烧开，将盘放入，隔水大火蒸5-6分钟取出。
8、最后，将香葱和红椒丝撒在豆腐扇贝上面。
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时间：2023-11-01 12:30
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豆腐和扇贝可以在一起吃，例如扇贝炒豆腐菜心。
扇贝炒豆腐菜心的制作方法如下：
主料：扇贝肉200g，豆腐300g，菜心200g
辅料：食用油适量、食用盐适量、生抽酱油适量，葱花适量
步骤一、扇贝肉用清水洗干净。
步骤二、去掉扇贝里面的沙包。
步骤三、才行用清水洗净后摘好。
步骤四、豆腐切成小块备用。
步骤五、锅内加入适量的食用油烧热，下扇贝肉翻炒。
步骤六、下入葱花翻炒均匀。
步骤七、下入豆腐翻炒。
步骤八、加入适量的食用盐和生抽酱油翻炒均匀。
步骤九、下入菜心翻炒至断生。
步骤十、起锅装盘，制作完成。
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豆腐蒸扇贝的做法很简单。豆腐蒸扇贝口味属于咸鲜，做法属蒸菜类。
材料：新鲜扇贝、大蒜、豆腐、色拉油、盐、料酒、鸡精、香葱、红椒
步骤：
1、先用刷子清洗扇贝的表面，将泥沙等杂质冲洗干净。
2、用一把锋利的尖刀，伸进扇贝的壳中，紧贴一面的壳壁将扇贝肉两面都切开,
取出扇贝肉（新手要注意安全哦~，渔家大嫂一般都用自制专门的扇贝刀）。
3、去除扇贝的内脏，就是黑乎乎的那团东西，以及鳃和围边.只留下中间那团圆形的肉，以及月牙形的黄。
4、用料酒和少许盐将收拾好的扇贝肉腌制5分钟。
5、大蒜切成末。锅中放油，烧至2成熟，放蒜末。小火炒至*，将蒜末和油一起盛出，加入盐和鸡精调匀。(扇贝、海蜇等海鲜非常喜蒜，可以多放大蒜。不仅除腥味，味道还叫一个香~)
6、盘中摆空扇贝壳，壳中放豆腐片。将腌制好的扇贝肉放在豆腐上，淋上调好的油和蒜茸。
7、锅中水烧开，将盘放入，隔水大火蒸5-6分钟取出。
8、最后，将香葱和红椒丝撒在豆腐扇贝上面。
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材料：新鲜扇贝、大蒜、豆腐、色拉油、盐、料酒、鸡精、香葱、红椒
步骤：
1、先用刷子清洗扇贝的表面，将泥沙等杂质冲洗干净。 2、用一把锋利的尖刀，伸进扇贝的壳中，紧贴一面的壳壁将扇贝肉两面都切开, 取出扇贝肉（新手要注意安全哦~，渔家大嫂一般都用自制专门的扇贝刀）。 3、去除扇贝的内脏，就是黑乎乎的那团东西，以及鳃和围边.只留下中间那团圆形的肉，以及月牙形的黄。 4、用料酒和少许盐将收拾好的扇贝肉腌制5分钟。 5、大蒜切成末。锅中放油，烧至2成熟，放蒜末。小火炒至*，将蒜末和油一起盛出，加入盐和鸡精调匀。(扇贝、海蜇等海鲜非常喜蒜，可以多放大蒜。不仅除腥味，味道还叫一个香~)
6、盘中摆空扇贝壳，壳中放豆腐片。将腌制好的扇贝肉放在豆腐上，淋上调好的油和蒜茸。
7、锅中水烧开，将盘放入，隔水大火蒸5-6分钟取出。
8、最后，将香葱和红椒丝撒在豆腐扇贝上面。
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豆腐和扇贝可以在一起吃，例如扇贝炒豆腐菜心。
扇贝炒豆腐菜心的制作方法如下：
主料：扇贝肉200g，豆腐300g，菜心200g
辅料：食用油适量、食用盐适量、生抽酱油适量，葱花适量
步骤一、扇贝肉用清水洗干净。
步骤二、去掉扇贝里面的沙包。
步骤三、才行用清水洗净后摘好。
步骤四、豆腐切成小块备用。
步骤五、锅内加入适量的食用油烧热，下扇贝肉翻炒。
步骤六、下入葱花翻炒均匀。
步骤七、下入豆腐翻炒。
步骤八、加入适量的食用盐和生抽酱油翻炒均匀。
步骤九、下入菜心翻炒至断生。
步骤十、起锅装盘，制作完成。
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豆腐蒸扇贝的做法很简单。豆腐蒸扇贝口味属于咸鲜，做法属蒸菜类。
材料：新鲜扇贝、大蒜、豆腐、色拉油、盐、料酒、鸡精、香葱、红椒
步骤：
1、先用刷子清洗扇贝的表面，将泥沙等杂质冲洗干净。
2、用一把锋利的尖刀，伸进扇贝的壳中，紧贴一面的壳壁将扇贝肉两面都切开,
取出扇贝肉（新手要注意安全哦~，渔家大嫂一般都用自制专门的扇贝刀）。
3、去除扇贝的内脏，就是黑乎乎的那团东西，以及鳃和围边.只留下中间那团圆形的肉，以及月牙形的黄。
4、用料酒和少许盐将收拾好的扇贝肉腌制5分钟。
5、大蒜切成末。锅中放油，烧至2成熟，放蒜末。小火炒至*，将蒜末和油一起盛出，加入盐和鸡精调匀。(扇贝、海蜇等海鲜非常喜蒜，可以多放大蒜。不仅除腥味，味道还叫一个香~)
6、盘中摆空扇贝壳，壳中放豆腐片。将腌制好的扇贝肉放在豆腐上，淋上调好的油和蒜茸。
7、锅中水烧开，将盘放入，隔水大火蒸5-6分钟取出。
8、最后，将香葱和红椒丝撒在豆腐扇贝上面。
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材料：新鲜扇贝、大蒜、豆腐、色拉油、盐、料酒、鸡精、香葱、红椒
步骤：
1、先用刷子清洗扇贝的表面，将泥沙等杂质冲洗干净。 2、用一把锋利的尖刀，伸进扇贝的壳中，紧贴一面的壳壁将扇贝肉两面都切开, 取出扇贝肉（新手要注意安全哦~，渔家大嫂一般都用自制专门的扇贝刀）。 3、去除扇贝的内脏，就是黑乎乎的那团东西，以及鳃和围边.只留下中间那团圆形的肉，以及月牙形的黄。 4、用料酒和少许盐将收拾好的扇贝肉腌制5分钟。 5、大蒜切成末。锅中放油，烧至2成熟，放蒜末。小火炒至*，将蒜末和油一起盛出，加入盐和鸡精调匀。(扇贝、海蜇等海鲜非常喜蒜，可以多放大蒜。不仅除腥味，味道还叫一个香~)
6、盘中摆空扇贝壳，壳中放豆腐片。将腌制好的扇贝肉放在豆腐上，淋上调好的油和蒜茸。
7、锅中水烧开，将盘放入，隔水大火蒸5-6分钟取出。
8、最后，将香葱和红椒丝撒在豆腐扇贝上面。
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豆腐和扇贝可以在一起吃，例如扇贝炒豆腐菜心。
扇贝炒豆腐菜心的制作方法如下：
主料：扇贝肉200g，豆腐300g，菜心200g
辅料：食用油适量、食用盐适量、生抽酱油适量，葱花适量
步骤一、扇贝肉用清水洗干净。
步骤二、去掉扇贝里面的沙包。
步骤三、才行用清水洗净后摘好。
步骤四、豆腐切成小块备用。
步骤五、锅内加入适量的食用油烧热，下扇贝肉翻炒。
步骤六、下入葱花翻炒均匀。
步骤七、下入豆腐翻炒。
步骤八、加入适量的食用盐和生抽酱油翻炒均匀。
步骤九、下入菜心翻炒至断生。
步骤十、起锅装盘，制作完成。
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豆腐蒸扇贝的做法很简单。豆腐蒸扇贝口味属于咸鲜，做法属蒸菜类。
材料：新鲜扇贝、大蒜、豆腐、色拉油、盐、料酒、鸡精、香葱、红椒
步骤：
1、先用刷子清洗扇贝的表面，将泥沙等杂质冲洗干净。
2、用一把锋利的尖刀，伸进扇贝的壳中，紧贴一面的壳壁将扇贝肉两面都切开,
取出扇贝肉（新手要注意安全哦~，渔家大嫂一般都用自制专门的扇贝刀）。
3、去除扇贝的内脏，就是黑乎乎的那团东西，以及鳃和围边.只留下中间那团圆形的肉，以及月牙形的黄。
4、用料酒和少许盐将收拾好的扇贝肉腌制5分钟。
5、大蒜切成末。锅中放油，烧至2成熟，放蒜末。小火炒至*，将蒜末和油一起盛出，加入盐和鸡精调匀。(扇贝、海蜇等海鲜非常喜蒜，可以多放大蒜。不仅除腥味，味道还叫一个香~)
6、盘中摆空扇贝壳，壳中放豆腐片。将腌制好的扇贝肉放在豆腐上，淋上调好的油和蒜茸。
7、锅中水烧开，将盘放入，隔水大火蒸5-6分钟取出。
8、最后，将香葱和红椒丝撒在豆腐扇贝上面。
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材料：新鲜扇贝、大蒜、豆腐、色拉油、盐、料酒、鸡精、香葱、红椒
步骤：
1、先用刷子清洗扇贝的表面，将泥沙等杂质冲洗干净。 2、用一把锋利的尖刀，伸进扇贝的壳中，紧贴一面的壳壁将扇贝肉两面都切开, 取出扇贝肉（新手要注意安全哦~，渔家大嫂一般都用自制专门的扇贝刀）。 3、去除扇贝的内脏，就是黑乎乎的那团东西，以及鳃和围边.只留下中间那团圆形的肉，以及月牙形的黄。 4、用料酒和少许盐将收拾好的扇贝肉腌制5分钟。 5、大蒜切成末。锅中放油，烧至2成熟，放蒜末。小火炒至*，将蒜末和油一起盛出，加入盐和鸡精调匀。(扇贝、海蜇等海鲜非常喜蒜，可以多放大蒜。不仅除腥味，味道还叫一个香~)
6、盘中摆空扇贝壳，壳中放豆腐片。将腌制好的扇贝肉放在豆腐上，淋上调好的油和蒜茸。
7、锅中水烧开，将盘放入，隔水大火蒸5-6分钟取出。
8、最后，将香葱和红椒丝撒在豆腐扇贝上面。
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豆腐和扇贝可以在一起吃，例如扇贝炒豆腐菜心。
扇贝炒豆腐菜心的制作方法如下：
主料：扇贝肉200g，豆腐300g，菜心200g
辅料：食用油适量、食用盐适量、生抽酱油适量，葱花适量
步骤一、扇贝肉用清水洗干净。
步骤二、去掉扇贝里面的沙包。
步骤三、才行用清水洗净后摘好。
步骤四、豆腐切成小块备用。
步骤五、锅内加入适量的食用油烧热，下扇贝肉翻炒。
步骤六、下入葱花翻炒均匀。
步骤七、下入豆腐翻炒。
步骤八、加入适量的食用盐和生抽酱油翻炒均匀。
步骤九、下入菜心翻炒至断生。
步骤十、起锅装盘，制作完成。
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豆腐蒸扇贝的做法很简单。豆腐蒸扇贝口味属于咸鲜，做法属蒸菜类。
材料：新鲜扇贝、大蒜、豆腐、色拉油、盐、料酒、鸡精、香葱、红椒
步骤：
1、先用刷子清洗扇贝的表面，将泥沙等杂质冲洗干净。
2、用一把锋利的尖刀，伸进扇贝的壳中，紧贴一面的壳壁将扇贝肉两面都切开,
取出扇贝肉（新手要注意安全哦~，渔家大嫂一般都用自制专门的扇贝刀）。
3、去除扇贝的内脏，就是黑乎乎的那团东西，以及鳃和围边.只留下中间那团圆形的肉，以及月牙形的黄。
4、用料酒和少许盐将收拾好的扇贝肉腌制5分钟。
5、大蒜切成末。锅中放油，烧至2成熟，放蒜末。小火炒至*，将蒜末和油一起盛出，加入盐和鸡精调匀。(扇贝、海蜇等海鲜非常喜蒜，可以多放大蒜。不仅除腥味，味道还叫一个香~)
6、盘中摆空扇贝壳，壳中放豆腐片。将腌制好的扇贝肉放在豆腐上，淋上调好的油和蒜茸。
7、锅中水烧开，将盘放入，隔水大火蒸5-6分钟取出。
8、最后，将香葱和红椒丝撒在豆腐扇贝上面。
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材料：新鲜扇贝、大蒜、豆腐、色拉油、盐、料酒、鸡精、香葱、红椒
步骤：
1、先用刷子清洗扇贝的表面，将泥沙等杂质冲洗干净。 2、用一把锋利的尖刀，伸进扇贝的壳中，紧贴一面的壳壁将扇贝肉两面都切开, 取出扇贝肉（新手要注意安全哦~，渔家大嫂一般都用自制专门的扇贝刀）。 3、去除扇贝的内脏，就是黑乎乎的那团东西，以及鳃和围边.只留下中间那团圆形的肉，以及月牙形的黄。 4、用料酒和少许盐将收拾好的扇贝肉腌制5分钟。 5、大蒜切成末。锅中放油，烧至2成熟，放蒜末。小火炒至*，将蒜末和油一起盛出，加入盐和鸡精调匀。(扇贝、海蜇等海鲜非常喜蒜，可以多放大蒜。不仅除腥味，味道还叫一个香~)
6、盘中摆空扇贝壳，壳中放豆腐片。将腌制好的扇贝肉放在豆腐上，淋上调好的油和蒜茸。
7、锅中水烧开，将盘放入，隔水大火蒸5-6分钟取出。
8、最后，将香葱和红椒丝撒在豆腐扇贝上面。
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