除了水煮,鸡胸肉还有哪些香气四溢的做法呢?

发布网友发布时间：2022-04-24 05:43

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热心网友时间：2023-11-01 23:29

鸡胸肉别再水煮了，试试这样做，香气四溢，一出锅就被抢光，解馋无意间看到美食节目上那红润鲜亮的辣椒油泼过一道白嫩嫩的鱼肉时，我仿佛隔着屏幕都闻到了一股*人心的香味。瞬间我感觉自己的味蕾被激发了。十分的想吃些烧烤、火锅等酸辣开胃的食物。鸡胸肉是一种低热量、低脂肪的食材，是减肥人士在减肥期间想吃肉的第一选择。今天我给大家分享一道健康低脂的美食——孜然鸡胸肉串。

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经过油煎的孜然鸡胸肉，色泽焦黄油亮，加入孜然辣椒粉，味道微辣中带着鲜香，一口一块。入口后香辣美味的口感直达舌尖，好吃的让人简直停不下来。这道鸡胸肉美食好吃不胖，解馋又减脂，营养又健康！鸡胸肉别再水煮了，试试这样做，香气四溢，一出锅就被抢光，解馋！如果你是想要减肥或者胃口不佳的小伙伴，那么赶紧动手做起来吧。

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【孜然鸡肉串】食材：鸡胸肉两块，蒜头半个，辣椒粉、孜然粉、孜然粒、白芝麻各一勺，生抽一勺，料酒一勺，蚝油一勺，淀粉一勺，食用油适量，牙签适量。

烹饪方法：步骤一：鸡胸肉洗净控干水分，用刀切成大小一致的小块。步骤二：蒜头用刀拍一下去皮，剁成蒜末备用。步骤三：牙签用开水浸泡十分钟，这样可以防止肉粘连在牙签上。步骤四：切好的鸡胸肉，放入大碗中，加入一勺蚝油，一勺料酒，一勺生抽，放入蒜末，一勺淀粉调味。步骤五：戴上一次性手套抓拌均匀，腌制10分钟。步骤六：腌制好的鸡胸肉用牙签穿起来，一支牙签串一块肉即可。

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步骤七：炒锅中倒入适量食用油烧热，倒入鸡肉串干煸一两分钟，干煸至表面金黄。步骤八：放入一勺辣椒粉，一勺孜然粉，一勺孜然粒，一勺白芝麻调味。步骤九：翻炒片刻待香味出来，即可关火出锅。步骤十：一道香味十足的孜然鸡肉串就做好了，做法简单，低脂又解馋，真的太好吃了，喜欢的一定要试试呀~小提示：1、咸鱼淡肉，有蚝油、生抽调味，食用盐就不用放了，以免太咸影响口感。2、辣度也可以根据个人口味适量添加，喜欢吃辣的就多放就可以

热心网友时间：2023-11-01 23:29

其实除了水煮鸡胸肉，还有很多的吃法。你可以炒着吃。炒的时候可以放一些。尖椒炒鸡胸肉或者可以放一些菜花都是非常不错的选择。

热心网友时间：2023-11-01 23:29

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热心网友时间：2023-11-01 23:29

其实除了水煮鸡胸肉，还有很多的吃法。你可以炒着吃。炒的时候可以放一些。尖椒炒鸡胸肉或者可以放一些菜花都是非常不错的选择。

热心网友时间：2023-11-01 23:30

首先将鸡胸肉切成块，然后加入料酒、蒜末、姜末、蚝油、生抽、料酒、淀粉搅匀，腌制一段时间，在用牙签将肉穿起来，锅中放油烧热，将肉串煎至金黄，然后撒入白芝麻、辣椒面、孜然粉调味，好吃的肉串就做好了。

热心网友时间：2023-11-01 23:30

热心网友时间：2023-11-01 23:31

鸡胸肉炒西兰花、尖椒炒鸡胸肉、宫保鸡丁、茄汁鸡胸肉、凉拌鸡胸肉、孜然鸡胸肉、杂蔬炒鸡肉、鸡米花、鸡肉饼。

热心网友时间：2023-11-01 23:31

先将鸡胸肉洗净，用刀剔出表面的白色的筋膜，然后切成1厘米宽的长条，在改刀成长短均为1厘米大小的块，青红椒切成丝细，香菇洗净后去除茎部。在鸡胸肉中加入3克盐、淀粉、料酒一起拌匀，腌制约20分钟，然后将鸡肉放入4成热的油锅中滑散，炒至断生变色，捞出备用。油锅重新加热，放入香菇片炒出香味，然后放入之前炒好的鸡丁，依次添加酸梅酱、白糖、盐炒至鸡肉完全变色成熟，关火出锅前加入白胡椒、青红。

热心网友时间：2023-11-01 23:31

鸡胸肉炒西兰花、尖椒炒鸡胸肉、宫保鸡丁、茄汁鸡胸肉、凉拌鸡胸肉、孜然鸡胸肉、杂蔬炒鸡肉、鸡米花、鸡肉饼。

热心网友时间：2023-11-01 23:31