荔枝是甜的,应该含有很多糖分,可为什么吃多了,血糖反而会下降?

发布网友发布时间：2022-04-24 05:26

共2个回答

热心网友时间：2023-10-31 16:55

眼下正是荔枝上市的季节。荔枝不仅味美，而且其营养十分丰富，含有大量的果糖、维生素、蛋白质、柠檬酸等，对人体有补益作用。然而中医认为荔枝是属湿热之品，民间有“一颗荔枝三把火”之说。所以尽管美味可口，也不能多吃，否则很可能会患上荔枝病。
荔枝病的实质是一种“低血糖症”，荔枝中含大量的果糖，果糖经胃肠道黏膜的毛细血管很快吸收入血后，必须由肝脏内的转化酶,将果糖转化为葡萄糖，才能直接为人体所利用。如果过量食入荔枝，那么就有过多的果糖进入人体血液,“改造”果糖的转化酶就会供不应求。在这种情况下，大量的果糖充斥在血管内却转化不了能被人体利用的葡萄糖。与此同时，进食荔枝过量影响了食欲，使人体得不到必需的营养补充，致使人体血液内的葡萄糖不足，就会导致荔枝病。

热心网友时间：2023-10-31 16:55

荔枝的是果糖，和葡萄糖不一样不是人体所利用的糖，蔗糖就是吃多了会高血糖

热心网友时间：2023-10-31 16:55

荔枝的是果糖，和葡萄糖不一样不是人体所利用的糖，蔗糖就是吃多了会高血糖