为什么丝瓜是尿酸的“冤家”?
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发布时间：2022-04-24 05:31
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热心网友
时间：2022-05-02 20:46
因为吃丝瓜可以起到降低人体内尿酸含量的作用，所以我们说丝瓜是尿酸的“冤家”。
我们首先来介绍一下丝瓜。丝瓜是我们日常生活中常见的一种果蔬，同时也是一味中药，它可以起到祛风、通络、活血的作用。
而人体内的尿酸含量过高的话，就会以痛风的形式表现出来。痛风这种病，就是我们常说的“富贵病”。主要原因就是酒肉类食物摄入过多，加之身体内的嘌呤代谢障碍，尿酸含量过高导致的。无法排出的尿酸沉积在关节处，就会造成关节疼痛、肿胀，这就是痛风的外显症状。如果不及时治疗，痛风还会进一步发展，进而对肾脏等其他内脏器官造成不良影响。
所以，对于患病的人来说，如何解决罪魁祸首“尿酸”就成了当务之急。而医学研究表明，丝瓜具有促进体内尿素排出的功能，也就是说，多吃丝瓜能够有效降低体内尿素的含量，对痛风的病情有一定的治愈作用。
就像以前我家里的大伯一样，他在查出自己有痛风这个毛病的之后，就一直遵循医嘱。在平时的生活当中，变着法儿的吃丝瓜。比如说喝丝瓜汤、吃丝瓜炒蛋、喝丝瓜茶等等，可以说是“无所不用其极”。这样做的效果也是非常明显的，他体内的尿酸含量下降了很多，相应的他的痛风病状有了很大的改善。
正是由于丝瓜可以降低人体内的尿酸含量，对痛风病症的治愈起到一定的辅助作用，所以我们才说丝瓜是尿酸的“冤家”。
热心网友
时间：2022-05-02 22:04
尿酸高最直接的一个危害是痛风，而痛风反复发作，尿酸居高不下。而丝瓜可以改善人体的机能，促进水分排出体外。若是经常吃丝瓜或者是用丝瓜来泡水喝，也是可以促进体内尿酸排出，降低体内尿酸水平，远离痛风困扰。
热心网友
时间：2022-05-02 23:39
现代营养学认为，丝瓜含有皂苷类物质，具有一定的强心、利尿的作用。痛风患者上食用丝瓜可活血通络、利尿、排尿酸，减少尿酸结晶盐在软组织的沉淀。
对痛风有益的搭配
丝瓜+菊花
两者同食能起清热解毒、清肺排毒的作用。
丝瓜+鸡蛋
丝瓜中富含叶酸，与喊有蛋白质的鸡蛋搭配食用，有助于蛋白质合成，有利于痛风患者急性发作后恢复体能。丝瓜用水焯过之后再炒，会减少用油量，从而减少痛风患者油脂的摄入。
热心网友
时间：2022-05-03 01:30
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1、丝瓜
相信很多农村的朋友家里都种有丝瓜，夏天的时候人们会把它做成蔬菜，口感清甜，还非常有益人体健康。但这里说的丝瓜并不是指新鲜的丝瓜，而是有些老化的丝瓜。很多人可能想不明白，这种丝瓜口感差，一般都会被人们所丢弃，怎么还能用来吃呢？但其实这种丝瓜具有很高的营养价值，我们可以把丝瓜瓤晒干后用来泡水喝，在利尿的同时，还能起到很好的平衡尿酸作用，这样痛风也就会远离你了。
2、葛根
葛根在我国南方地区是比较多见的，它主要生长在农村的深山里面，体积是比较庞大的。很多人经常会把它用于养生，能起到不错的解酒养肝作用，同时痛风患者经常吃的话，还能促进体内尿酸排泄，缓解痛风疼痛。
3、柠檬
夏天女性经常会喝柠檬泡水，因为不仅能美白肌肤，还能消暑解腻，若是和蜂蜜搭配，还能减轻柠檬本身的酸味，所以在办公室内，你会看到很多公司的女同事自带柠檬水，口感酸甜，比饮料还要好喝。夏天减肥就成了女性的头等大事，很多人为此每天中午吃减肥餐，为了增加运动量，每天不坐车，还是选择走路回去，回到家同样能出一身汗，这时若是晚上再喝一杯柠檬水，那么能很好的促进脂肪燃烧，这样我们的腰也就能小一寸了。同时，平时多吃柠檬，还有助于将体内多余的嘌呤物质排出，防止痛风产生。
除了多吃这些天然食物之外，我们平时一定要多喝水，这样的话排尿量就会增加，尿酸含量也会随之降低了。但要注意，最好是喝白开水，而不是奶茶果汁之类的东西，以免加重肾脏负担。
热心网友
时间：2022-05-03 03:38
