补肝明目 猪肝菠菜汤

1、猪肝用水清洗干净，控干水分，切成片。2、菠菜收拾清洗干净，控干水分，用刀切成对半。3、切好葱，姜，备用。4、猪肝用水汆一下，水开后入锅立即捞出，用水冲洗干净（血水和沫子），沥干水分。5、锅里放入油加热，油热后放入花椒，八角，葱，姜，爆锅。然后放入水，放入盐，少许蚝油，少许料...

波菜猪肝汤的作用与功效主要包括补肝养血、清热解毒、明目养颜等。首先，菠菜猪肝汤具有很好的补肝养血作用。菠菜和猪肝都是铁元素的好来源，因此这道汤对于预防和治疗缺铁性贫血非常有益。对于缺铁性贫血患者、用眼过度者或者需要补充铁元素的人群来说，菠菜猪肝汤是一道理想的食疗佳品。其次，菠菜猪肝汤...

不用鸡蛋做菠菜汤，那就用猪肝代替做吧。【猪肝菠菜汤】“在天气干燥的秋季，适合用猪肝和菠菜滚汤，汤清澈鲜甜之余，还有以形补形之效。猪肝和菠菜富含维生素A、B2、铁和钾，两者一荤一素煮汤饮用，除了有补肝、明目和补血的作用，还是治疗贫血、口角炎和夜盲症的佳品。所以，不论对于大人还是孩子，...

猪肝煮波菜汤是可以的。猪肝和波菜，两者之间不存在着相冲相克。猪肝味甘性温，有补肝、明目、养血的功效，再加上菠菜富含维生素，抗衰老，葆活力的功效。猪肝菠菜汤是很受欢迎的一道家常菜。虽然食材简单，配料少，但一样美味不可言。猪肝菠菜汤做法：1、猪肝放水里浸泡掉血水，洗净切片状，再将猪肝...

菠菜煮猪肝汤好，猪肝汤是以猪肝为主要食材的家常汤菜，配以菠菜一起炖煮，是多个菜系中的经典菜品，营养价值丰富，制作方法简单。猪肝本身具有补肝养血、明目的作用，菠菜有补血作用。猪肝与菠菜相配，营养价值更高。幼儿食用，可以预防贫血、夜盲症，同时，还可以促进人体的新陈代谢，有利生长发育。具体...

猪肝菠菜汤的做法：主料：猪肝小块、菠菜适量。辅料：生姜两三片、油适量、盐适量、鸡精适量、水适量、枸杞数颗。步骤：1、猪肝洗净切成片，再冲去血水。2、锅中加水，入油，放入生姜片。3、加入盐。4、放入猪肝。5、放入菠菜。6、加入鸡精调味。7、最后装盘撒上枸杞。

1、猪肝放水里浸泡掉血水。2、菠菜切成段，猪肝切成片状。3、再将猪肝放水里过一次。4、重新接水，烧开后放入猪肝，然后加入菠菜。5、再次煮开后，加盐、鸡精调味即可。小提示：含维生素A的食物可以预防结膜和角膜发生干燥和退变，可预防和治疗“干眼病”。眼睛的角膜干燥，容易被细菌侵人而发生溃烂，...

菠菜中的维生素含量是很高的，从而可以提高我们的免疫力，强身健体，降火开胃。学生和上班族经常用眼，可以多喝猪肝汤来保护视力，缓解眼睛疲劳，猪肝具有补肝明目，养血的功效。所以大家应该常吃菠菜猪肝汤。菠菜猪肝汤是很适合大家在平时吃的一道养生菜，而且也是我们常吃的家常菜，经常吃菠菜猪肝汤会对...

波菜猪肝汤作用：清肝明目、补肝养血、清热解毒。菠菜猪肝汤也有着很好的预防和缓解缺铁性贫血的功效，因为菠菜猪肝汤当中富含有丰富的铁元素，能够为红细胞合成提供丰富的原料，因此在预防和缓解缺铁性贫血方面的作用也会非常的明显。食用菠菜猪肝汤补充丰富的维生素A，能够提高视力，尤其是晚上的暗视力水平...

波菜猪肝汤作用：清肝明目、补肝养血、清热解毒。菠菜猪肝汤也有着很好的预防和缓解缺铁性贫血的功效，因为菠菜猪肝汤当中富含有丰富的铁元素，能够为红细胞合成提供丰富的原料，因此在预防和缓解缺铁性贫血方面的作用也会非常的明显。食用菠菜猪肝汤补充丰富的维生素A，能够提高视力，尤其是晚上的暗视力水平...