经常吃辣和酸的人会比其他人更容易瘦吗?

发布网友发布时间：2023-06-21 21:41

共4个回答

热心网友时间：2024-11-24 00:54

会比其他人更容易瘦。因为吃辣和酸的人，在吃东西的过程中消耗的热量会更大。

热心网友时间：2024-11-24 00:54

暂时还没有研究发现吃辣和酸的东西容易瘦哦。想要瘦主要还是需要低热量饮食+适当运动。我喜欢吃辣椒，之前因为疫情的关系，每天大鱼大肉，也不运动，胖了很多，现在还是得老老实实地控制饮食来减肥呢。

热心网友时间：2024-11-24 00:54

是的，因为爱吃酸的可以降低餐后血糖值，而爱吃辣的可以刺激机体产热、增加脂肪的消耗。

热心网友时间：2024-11-24 00:55

吃酸，有助于降低餐后血糖峰值、延迟峰值出现的时间，从而身体不易囤积脂肪。吃辣，辣椒中的辣椒素可以减少胃酸分泌，增加饱腹感，从而减少体内脂肪的积累。