职业健美运动员需要什么先天素质?

发布网友发布时间：2023-06-21 13:07

共3个回答

热心网友时间：2024-11-20 23:19

基本上骨骼正常的就可以，健美运动对心脏，对肾脏的符合都很大。无论在运动或者补充营养的过程中，对身体内脏的要求都异于常人。另外就是对骨骼的要求，先天骨骼宽大的人增肌比较容易，而身高过高，国内的超过180厘米，或者骨骼偏小，肩膀过窄，都属于增肌困难型，不适合从事职业健美运动。
从理念的健美冠军可以看出，身高不是健美的优势，像阿诺德施瓦辛格那种188的身高能获得奥林匹亚先生的人自他以是后绝无仅有的。
中国人如果想从事健美运动并取得好成绩170左右是很合适的。

热心网友时间：2024-11-20 23:20

身材标准就行啦!(不要什么腿短胳膊长, 否则很难看) 不需要其它什么先天素质了.

热心网友时间：2024-11-20 23:20

场上比的是先天骨架一般最好是肩宽腰细
还有肌肉纬度线条清晰度..
后者可以通过后天改变，前者既骨架是最重要的