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如何储存石榴 石榴的营养与功效

发布网友 发布时间:2023-06-20 01:46

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热心网友 时间:2023-10-03 05:32

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石榴的营养与功效

石榴中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、有机酸、维生素C、B族维生素及钙、磷、钾等矿物质,一般建议直接生吃或者榨汁喝,可以令石榴的营养最大限度被吸收,不建议加热后食用。

石榴味道酸甜,富含水分,食用之后会促进唾液分泌,起到生津止渴的作用;石榴味道酸涩,其中富含鞣质,能够收敛止泻,适合腹泻者食用。

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