平常总是感觉自己说话说不出来，总是给自己暗示，明明不去想自己这个缺点的，但是却偏要想，怎样才能解决

发布网友 发布时间：2023-06-20 01:49

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热心网友 时间：2023-10-03 05:45

你好，我是润轩的心理老师，首先你需要搞清楚，自己感觉自己说话说不出来的原因是什么？是自己对自己内心自我的迷茫，还是对外在环境的一种恐惧和退缩，亦或是自己的整体不够成熟无法得到大家的认同？只有先明白问题在哪里，才能够知道如何解决的。
给自己暗示是可以的，但是暗示如果没有可行性，那就不但不会有好处，反而成为一种压力，造成很严重的心理冲突，一方面想说话鼓励自己，一方面说不出来很压抑，这样的冲突就会在体内产生很多压抑的能量，这些能量会让你更加难受的；所以在没有把握调整好自己之前，不需要一直暗示自己的。
最后，你的情况最好能够求助父母或学校的心理老师，你自己很难调节好的；持续下去对你的人格方面和思维模式方面都有影响的，可以引起明显的人格缺陷和偏激的思维模式，导致你的感受、想法和行为的偏激、多疑、杂乱；作用最好能让别人帮助你完全把握自己的情况，这样再制定计划逐步恢复就可以了。如果自己身边没有这样的人，而家庭条件又允许的话，可以参加专业的心理咨询辅导，对于整个人生的发展来说，这样的心灵提升是很有必要的，人格上面的损失是无法用金钱估量的。

热心网友 时间：2023-10-03 05:45

我只是个初三的学生、没什么能力帮助你、我能做的也只不过把我想对你说的出来。
你是对于什么说不出话、某方面的还是全面的。
你对谁的这样么，朋友呢、知道你这个情况么。因为同学还是同事、都是与你见面最多的人。我与你隔着千山万水、帮助总是有限的。难道你有时不想跟你信任的人说说话么。把自己的想法传达出去。有些东西不化作语言，别人是无法理解。

热心网友 时间：2023-10-03 05:46

贫僧修行浅薄。只能算是陪聊。

热心网友 时间：2023-10-03 05:45

你好，我是润轩的心理老师，首先你需要搞清楚，自己感觉自己说话说不出来的原因是什么？是自己对自己内心自我的迷茫，还是对外在环境的一种恐惧和退缩，亦或是自己的整体不够成熟无法得到大家的认同？只有先明白问题在哪里，才能够知道如何解决的。
给自己暗示是可以的，但是暗示如果没有可行性，那就不但不会有好处，反而成为一种压力，造成很严重的心理冲突，一方面想说话鼓励自己，一方面说不出来很压抑，这样的冲突就会在体内产生很多压抑的能量，这些能量会让你更加难受的；所以在没有把握调整好自己之前，不需要一直暗示自己的。
最后，你的情况最好能够求助父母或学校的心理老师，你自己很难调节好的；持续下去对你的人格方面和思维模式方面都有影响的，可以引起明显的人格缺陷和偏激的思维模式，导致你的感受、想法和行为的偏激、多疑、杂乱；作用最好能让别人帮助你完全把握自己的情况，这样再制定计划逐步恢复就可以了。如果自己身边没有这样的人，而家庭条件又允许的话，可以参加专业的心理咨询辅导，对于整个人生的发展来说，这样的心灵提升是很有必要的，人格上面的损失是无法用金钱估量的。

热心网友 时间：2023-10-03 05:45

我只是个初三的学生、没什么能力帮助你、我能做的也只不过把我想对你说的出来。
你是对于什么说不出话、某方面的还是全面的。
你对谁的这样么，朋友呢、知道你这个情况么。因为同学还是同事、都是与你见面最多的人。我与你隔着千山万水、帮助总是有限的。难道你有时不想跟你信任的人说说话么。把自己的想法传达出去。有些东西不化作语言，别人是无法理解。

热心网友 时间：2023-10-03 05:46

贫僧修行浅薄。只能算是陪聊。