不知道现在做的是对的还是错的?我该怎么办?
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发布时间:2022-04-24 07:46
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热心网友
时间:2022-06-17 18:13
亲爱的同学,你好。对于你的问题,我给的意见是,找回你的梦想。
从你的描述中,我可以看到一个年轻的生命,还没有绽放就想要枯萎。我不知道你年少的时候经历了什么,让你患上抑郁症。我想这脱离不了家庭给你造成的影响和伤害,再加上你可能是易敏体质,心理比较脆弱,在经历某些挫折之后,不容易从中摆脱出来。这样人格的人,很容易被现实击垮,从而选择逃避或者开始怀疑自己,从而难以果断的做出决策。
就像你说的,你不知道如何去选择接下来的路,你对未来感到迷茫。而在我看来,你害怕了你所经历的一切。你把所有的责任归因到你的生活和环境。你以为你所做出的决定是最对的,但是现实生活却让你认识到:你不行。你不敢承担你放弃的后果,你反复的去确定自己所做的决定是否正确,以至于最后混乱了自己,搞乱的生活,破坏了你的理想世界。
人活一世,最恐惧的是突然失去了生存的希望和活下去的动力,最终我们开始怀疑自己为什么要活在这个世界上?没日没夜的开始鞭挞自己,责问自己,存在的理由。这种心境是难以控制的和无缘由的,所以这也是抑郁症的可怕之处。我想,同学你,现如今的思维的构成,一半是抑郁症残留的影响,一半是对人生没有规划和方向。也许之前抑郁症时期,难以控制的那段时间,给你养成了对什么事都抱着悲观的看法和认为自己什么事情都做不好的习惯和心态,以至于恢复之后,难以提起精神,做什么事都感觉力不从心,以至于被误解为:人生没有希望。
所以,从现在开始。同学你,要重新审视你的生活,重新标定你的未来,重新打起精神迎接随时到来的挑战。那么你如何做?
1. 给自已一些思考的时间
这个思考时间不是让你去缅怀过去和郁郁寡欢的,而是让你回忆从你记事起到现在,有哪些事是让你开心的或者那些事让你不开心的?你对这些事情的看法是什么?如果让你重新来过,你会怎么办?
这么做的原因是让你找到生命的归属感,从而让你认识到,你来到这个世界上不是没有意义的,你虽然只是个社会个体,但是你依然影响了很多人,包括你的玩伴、同学甚至父母。他们在你的影响下,也发生了变化,所以,在你的圈子里,你可能也是个核心。
2. 给自己一个报恩的机会
我们虽说是独立的个体,但却脱离不了社会。当我们需要人际关系的时候,我们就要频繁的跟这个世界接触。难免会遇到一些贵人,他们帮我们度过难关,帮我们扛过风险,帮我们从黑暗带向黎明,这些可爱的人,是需要我们去花费一些精力和时间去感谢他们,并带着这份感恩的心,好好地走在人生的轨道上,否则,偏离了轨道的你,如何去还他们的人情债?也许你会想,这些人在我的世界中是*的,但是你的父母,你的亲人他们就不值得你为他们想吗?为他们努力吗?
无论父母采取什么的样的方式将爱转化到我们身上,都怀有一颗“我希望你好”的心,而年幼的我们,甚至年长的我们总是忽略这份不需要任何回报的爱,我们习惯了他们的付出,习惯了他们对我们的爱,于是在做任何决定的时候,往往会忽略那些挚爱我们的人,我想,你在觉得生命了无希望的时候,你有没有回头看看你的父母,他们还在为生活奔波和忙碌,为了生活更好一点,而努力奋进,而你呢?在干嘛?
3. 给自己设定一组目标
这个目标是分阶段性的去实现。比如,你现在徘徊是否读书或者就业。你不妨给自己设定一个目标,在某一时间段,用最饱满的热情好好享受校园生活,包括学技术和跟同学搞好关系,参加校园活动,燃起学生时代的斗志。在此期间,你又可以设定小目标,比如拿奖学金,获得什么荣誉等等。如果最终学校生活还是不能让你满意,那你就充满希望的步入社会,你可以选择销售这个行业,它会让你每天充满*和目标明确,而且回报还不错。
设定小目标的目的,是让你体验到一种实现目标的荣誉感和自豪感,从而增加你的信心。而不是从一开始就要实现对你来说很难的目标,不仅不利于心理的承受能力,还会打击到你的自信心。
4. 给自己一次看书的机会
“书中自有黄金屋”看一些自己感兴趣的书籍,是很容易让自己忘掉凡尘的喧嚣和世俗的杂念。我们跟随书中的主角或者情景一起畅游在书中的海洋,会让自己沉浮的心得到片刻的宁静。也许,你不是一个喜欢看书的人,但是,从现在开始我建议你,每天规定自己看一本书,什么书都可以,自传,小说,文学等等。只要能让你对它产生兴趣的都可以。小提醒一下,玄幻修真类的小说就不要看了。
5. 给自己一次掌声和认可
自我认可非常的重要。现阶段,因为身边优秀的人越来越多,而反观自己,没有什么成就,多多少少会打击到我们的自信心,从而怀疑自己的能力。但我想,优秀的人故而厉害,但是他们也是经过努力才换来的成就,而每天除了埋怨社会和出身得人,忘掉了努力的重要性的结果就是,比不上他人。
所以,我们在超越他人之前,先跟自己比,只要自己比前一天努力一些,多做了一些有意义的事情,我们就要给自己鼓掌,还没有得到别人认可自己之前,我们先要认可自己。如果连你都不信任自己,谁还能信任你呢?这样久而久之,就对生活充满了兴趣和希冀,因为想看到自己是否可以越做越好。
总之,一个人想要对这个美好的世界充满失望和悲观,还真是有些难度呢。虽然现在的你的世界是灰暗的,但是只要你想改变你的现状,通过不断的与自己内心的黑暗相抗衡,我相信风雨之后总会遇见彩虹。加油,早日找回你的梦想。
祝你心身健康!
热心网友
时间:2022-06-17 18:13
如果你下定决心了,那就出来吧,人生不设限,不要过早的对自己下定义,这样很容易变成束缚住你的枷锁,打破枷锁,对未来充满希望,这样才可以过好每一天,因为无论你怎么想,怎么悲观,那只是你的思想在动,你得身体依旧如此,一天都那样过去了,那么何不让自己开心起来,对未来充满着希望,每天快乐的活着,只要你能坚持半年,那么你的思想会有很大的转变,至于抑郁症,我只想说药物不管用,得靠心理的力量去救之,只要你每天开心,那么半年之后,那就会离你而去,当你习惯这样的感觉之后,你绝对会喜欢上的。(望采纳)
热心网友
时间:2022-06-17 18:14
既然来了,不如看看有什么自己感兴趣的东西多专研专研,对于学习,从某些方面学校还是比社会好的,学校里老师可能会给你灌输,工作里则只要求结果。老师不吝惜自己的知识,同事不一定,也没时间教你。有些东西趁在学校里系统得学一下,关键是要挑挑自己想干什么,除了看电影听音乐逛街睡懒觉打游戏花钱购物,有没有让自己快乐的东西。甚至是上面说的那些看起来耗费时间的东西,看电影的时候你有没有想到做视频,做特效,我们每天骂国内的五毛特效,有没有胆量自己为这个作出些贡献;听音乐,有没有意向学习音频,这些不光是银幕上演员的光芒和舞台的上耀眼,有一大批人的努力,可以做灯光,可以做屏幕,可以做音响,可以做策划......
我不知道你们学校是以什么为主,有的人喜欢机械,有的人喜欢电子,有的人喜欢软件,知识的积累是枯燥的,学风很重要,但自己的心更重要,校风差,那实验室是不是空了好多,自习室是不是空了好多,老师们是不是有时间给你解决更多的问题。凡事不从一面考虑,当你拿到第一份喜悦时,希望你已经找到了自己的路。如果找到了,就沿着这路走一段,当个中专的第一又如何。你还年轻,加油!
热心网友
时间:2022-06-17 18:14
从题目来看,你是想说自己现在在读中专,不知道这个决定是对的还是错的。我想告诉你,你在社会上了两年班之后,肯定是觉得自己的能力、知识达不到,所以想重新回学校学习,你自己是已经意识到了自身的不足,你明白当今社会所需要的人,以及技能你都不具备,所以你选择了进入中专学习,从你自身存在能力的欠缺这一点来看,你选择中专学习是对的。我是一名高学历的人,我现在越来越觉得读书很重要,知识是区分人的一个很重要的一点,我并非瞧不起低学历的人,但是看整个社会,推动整个社会发展的*多是那些拥有很多知识的人,成大事的那些没什么文化的人,成功以后也会继续学习充实自己。所以我建议你继续学习。我觉得你现在的烦恼是你就读的中专学校不太好,其实中专跟普高总的比较来说,水平稍微次一点,但是这也不能否定,中专培养不出来人才,校风差,这其实是一个外因,你如果想学习,在什么环境都能学到的。最后从你的这一段话来看,我其实个人觉得你性格很犹豫,一会儿说因为自己身体不好所以休学,一会儿说工作之后想读书,一会儿又嫌弃中专校风差,学不到东西,那我告诉你,其实目前的学校,培养的人才跟社会实际所需要的人才存在很大的脱轨。如果你想真的学到东西,你先想好,你到底想学些什么技能?你想从事什么工作?这份工作需要什么能力要求?然后再想渠道即怎么去学,去获得相关的技巧这件事。我个人觉得你连自己究竟要学什么都没有想清楚,规划不明晰,所以想后面的事情都是一团浆糊。最后的最后,我想告诉你,抑郁症是一种心病,保持心态乐观就可以慢慢恢复,没什么过不去,你经历的都算不了什么。此外我还想附带一个私人的感受,这些年我跟很多人打过交道,我从来不把人分成三六九等,但是也有接触过一些些(并非所有)没接受多少文化的人,说话真的叫做没什么涵养,很低级,让人听的很头疼这些人我真的有点想分类为垃圾。所以继续念书吧,朋友!你也可以继续读普通高中考大学的。
热心网友
时间:2022-06-17 18:15
都是一份经历,校风虽差,清者自清,给自己定一个目标,慢慢向这个目标靠拢,混日子终是一事无成