减肥的最佳时期是什么时候?

发布网友发布时间：2022-04-24 07:53

共3个回答

热心网友时间：2022-06-17 19:32

减肥在我们时间比较充足的时候最好，还有在我们身体代谢时为好一天中，一年中，都有适合减肥的时候，不过减肥还是要靠自己坚持的原因分析在一天中的有些时间段，如早上，饭前饭后，下午4点左右，晚上睡觉前都好。
减肥在冬天会更好，冬天人体消耗热量大，进食比较多，如果能适当禁口，有利于减肥。
早起，下午5点，这时空气比较新鲜，有利减肥。
饭前饭后，饭前可以喝一点水来抑制食欲，饭后可以多走动。

热心网友时间：2022-06-17 19:33

女生减肥最佳的时间为：例假完毕后一星期、排卵期、例假降临前一星期。

热心网友时间：2022-06-17 19:33

冬季来临，很多宝宝不知道冬季节才是甩肉的最佳季节，如果冬季运动锻炼的话，身体消耗的热量远远超过平日里锻炼消耗的热量，所以说，爱美的你们抓紧时间行动起来吧