男人吃什么能提高性功能,90%的人都有用?

发布网友发布时间：2022-04-24 07:29

共2个回答

热心网友时间：2022-06-17 15:12

吃的我不知道，用的我最近觉得超鸟*挺有用的，别人不清楚，反正我用了3次，夜夜笙歌超级爽，不明白的也可以再百度下。

热心网友时间：2022-06-17 15:12

吃猪腰子、羊肉、韭菜、山药、牡蛎等食物等。同时饮食上应尽量注意清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量避免辛辣等刺激性的食物。持良好的生活习惯，不吸烟、不酗酒、不吸毒。适当的运动，每周锻炼两次腿部，腿部锻炼可以促进睾酮素分泌，从而改善性功能。居家常用腿部训练动作：深蹲。

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