女孩子不爱整理卫生,明明知道不对还很懒,怎么克服?
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发布时间：2022-04-24 07:28
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时间：2022-06-17 15:02
1、学会专注完成一件事。
女孩子不爱整理，也不爱打扫卫生，说明她从心里很排斥干活，这不得不承认自己的懒惰，接受自己曾经懒惰的事实，而不是抗拒认清自己的现实。接着从当下起一点一滴开始努力，思考懒惰的成因和后果，学会专注去完成一件事。
比如今天把客厅给整理干净，其他的就暂且不管，眼里就只有客厅的卫生。专注将客厅范围内所有的卫生整理完成。看到一个整洁干净的环境展现在眼前时，你就会有一种舒适感和成就感，因为克服了懒惰这个毛病，这样下次做事会越发有动力。
2、坚持5分钟原则。
当你犹豫不决要不要打扫卫生的时候。不管如何，你先动手去做5分钟再说，到了5分钟后再考虑是否要继续做下去。之所以要先做5分钟，是让你先跨出心理障碍的一步。只要前期能开始进行5分钟，剩下的工作量，你自然就会都做完。比如你花5分钟把厨房收拾干干净净后，看到客厅杂乱无章，你就会不由自主地动手继续收拾，这种潜意识的行为就是克服懒的方法！
3、找朋友监督你。
给自己设定一个短期内须完成的小目标。做好规划并开始执行。比如在朋友圈公开发布自己打扫卫生的计划。每天用朋友圈发信息打卡，上报完成进度和完成效果，接受朋友们的监督。还可以组建一个志同道合的懒人圈，在圈子里面相互比赛，谁今天最勤快。
找朋友监督的好处是：让自己更有执行力，更能清楚一个量化的目标。一旦你超越了别人，优越感就会随之而来，自然能体会到劳动的乐趣，克服掉犯懒这个行为。
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时间：2022-06-17 15:02
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时间：2022-06-17 15:03
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