回避型依恋伴侣不愿意沟通怎么办?

发布网友发布时间：2023-06-26 11:02

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热心网友时间：2023-08-24 00:27

有这样一类男生，明明两个人之间的问题沟通下就可以解决，但他们偏偏憋在心里不说，不开心了不说，闹别扭7不说，搞得自己另一半也不知道怎么做。

有时候想主动问问对方，对方也只会来一句，“没什么，我挺好的。”结果等到哪天突然就来了句“我们不合适，分开对我们两人都是件好事”

首先，不太愿意沟通并非是男生思维造成的，这和男女思维真没太大关系，其次，看看自己周围的男生朋友，你会发现喜欢沟通的男生真的多的是。那为什么别人家男朋友有想说的就说出来到你这就要么不吭声，要么等一段时间憋个大招？这得从依恋类型去讲。很明显这样的男生是回避型依恋

一、什么是回避型依恋（前面有详细说过）

首先我们了解一下什么是回避型依恋，回避型依恋人格在感觉到对方的爱意时，第一个感觉不是开心，而是怀疑和害怕，害怕太亲近之后会受到伤害，对投入情感小心谨慎，害怕不可避免的分离带来的伤害。

任何人在进行一段感情的时候，都可能会分手，都可能会出现各种各样的问题，但是回避型依恋人格想可能会碰到这样那样的问题，就会先因为内心的负面情绪放大自己预想中那个糟糕的结果，会觉得算了吧，解决不了的，还是不要去谈了，反正都不会有好的结果。所以回避型依恋人格会因为自己想象当中的那个糟糕结局而拒绝沟通，甚至觉得进入到一段亲密关系本身就是错误。

回避型人格的另一半也会非常痛苦，因为TA永远都不知道，应该怎么做才能让自己的伴侣情绪更好点，究竟要怎么做才会让对方更喜欢自己一点。而回避型依恋的大多数行为都在为将来有一天分开做准备，对回避型依恋来说，希望得到爱意，又害怕哪天突然失去，所以宁愿由自己来选择终结这段关系的时间。

回避型依恋的另一半计划好两个人一起旅行的城市，构想出将来婚礼的场景，为将来的一点一滴做准备时，回避型依恋人格会在兴头上来一句“我不值得你这么做。”一直得不到恰当回应的爱意，再汹涌也会慢慢熄灭的。最后当这个人真正离开的时候，回避型依恋人格又会非常痛苦，因为自己再一次印证了，这个世界上不会有人一直爱自己。

二、回避型依恋的分手原因

了解完回避型依恋人格后，我们分两种情况讨论下回避型依恋人格为什么会分手。

①回避型依恋人格是被分开的一方

这个其实很简单，前面我们也说过“一直得不到恰当回应的爱意，再汹涌也会慢慢熄灭的。”没有人活该当另一个人的救赎，因为爱而和你继续在一起，也可以因为爱被消磨而选择分开，毕竟回避型依恋人格自己才是那个让爱消磨的人不是吗？先爱自己，先了解自己，后而爱人。

②回避型依恋人格是选择分开的一方

这个时候TA的另一半会有两种行为。这两种行为分别基干回避型依恋人格的另一半是否知道自己男/女朋友的依恋类型

1.不知道另一半是回避型依恋人格

所以该闹别扭闹别扭，该耍小脾气耍小脾气。但是如果是对着安全型依恋人格，那可能本来是笑了之，小吵怡情的事，在回避型人格那却被几倍的放大了。前面也提到回避型依恋人格会非常容易想到负面的糟糕的结局，也很害怕如果那天真的到了自己会特别受伤，所以选择了及时止损。

2.知道另一半是回避型依恋人格

虽然已经意识到对方比较容易不安，但是依然不知道怎么做，在感情中小心翼翼的对待。但是这也并不会真的让对方就变得安全起来，就算你能忍住一直照顾对方的情绪，对方可能也会用各种小伎俩去试探自己在你心中的地位，比如和周围异性有暖味，最终说自己不值得对方做这么多然后分开。

三、如何应对回避型依恋

那么回避型依恋人格除了先自愈就没法远离失败亲密关系的结局吗？难道伴侣是回避型依恋人格，自己就做不了什么吗？当然不是。

首先我们要明确一点，回避型依恋人格想要的爱情是怎样的，答案很简单，锦上添花。回避型依恋人格之所以会回避，其实主要是要么觉得自己不是锦，要么觉得对方不是花，解决问题的关键也在此。所以回避型依恋人格非常需要另一半的认可和鼓励，不是因为做成某件事的认可，而是对这个人的认可；在相处中可以经常夸他们，但不能浮夸或者太过泛泛，而是发自内心的这样认为。回避型依恋人格大都比较敏锐，所以你的真诚他也一定可以感受到。

而且回避型依恋人格的另一半一是需要有强大的心理素质，可以面对自己爱的人一些伤人的话，二是自己不断学习，保持自己的吸引力，让回避型人格继续对这段关系有新鲜感。

回避型依恋的另一半要知道，自己的男/女朋友说出的话是有表意思和潜意思之分的，比如回避型依恋说出“我配不上你。”

其实真正要表达的是“我好像不够好，所以会很没有安全感，如果哪天你要分开了，我也会用这个理由让自己慢慢好起来。”而这都需要有强大的耐心和心理素质才能进行。

其次是提升自己，丰富自己的生活，你一开始吸引他的样子依然是你的闪光点，千万不要因为他而太过情绪化，这只会把对方推远。

回避型不是永远改不了，他们自己也因为自己的依恋类型十分痛苦，而爱永远是一个人改变和成长最好的治愈手段。