感冒了还能去游泳馆游泳吗

发布网友发布时间：2023-06-26 06:33

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热心网友时间：2024-06-12 10:42

终于要进入9月份，秋老虎再厉害，也会逐渐偃旗息鼓。

其实天气转凉，正是游泳的好时候。

虽然水温变低，出门游泳的动力越来越小，但游泳和季节的关系，没有常人想象那么大。坚持下去，会意想不到的回报。

泳池畅通无阻

“感冒就像家常便饭” 稍有不慎，就容易受到这种疾病的侵犯。

那感冒了还能去游泳吗？

一般来说，如果身体不是很虚弱，只有咳嗽、流鼻涕等症状，都可以适度运动。可以起到一定程度的缓解作用，不会让症状加深。

泳池的环境潮湿，湿润的空气可以改善呼吸，畅通鼻子。不过这也因人而异，有的人感冒时，消毒水的味道反而会让喉咙充血。

但如果出现肌肉疼痛、肺部感染或气喘等更严重的情况，最好停止游泳。起码要两周内要避免高强度运动。

感冒时要为同一个泳池的泳友着想，注意不要传染给他人，打喷嚏及时洗手，远离他人。