怎么样才能使脚韧带拉伤

发布网友发布时间：2023-06-26 08:26

共3个回答

热心网友时间：2023-10-09 06:54

回忆自己扭伤时脚的方向，是偏向内还是偏向外，首先要确定是内踝三角韧带损伤还是外踝韧带的损伤，急救处理刚才有人说了很多，我就不说了，明确损伤后要避免加重损伤，即避免脚的内翻和外翻，如果现在疼痛还很明显，可用弹力绷带绷住整个踝关节，提高其稳定性，如果受伤当时即用石膏固定2个星期，对于消肿及踝关节的稳定性等都好处更多。

热心网友时间：2023-10-09 06:54

你真笨啊，你以为韧带拉伤是好玩的吗，轻的个把月才能好，严重的要好几个月呢，而且会给生活带来很大不便，你到时会痛苦不以，你这么聪明的人，怎么会想出这样愚蠢的方法啊，其实上体育课未免不是件好事啊，可以培养兴趣爱好，又能锻炼身体，实在没兴趣上体育课就只有采取蒙人的方式啊，记住，千万别真把自己弄伤了啊．

热心网友时间：2023-10-09 06:54

你不会装一下,韧带拉伤要几个月才好!