藏在身边的“天然护肝王,每天吃几口,肝脏一天比一天好

发布网友发布时间：2023-06-26 19:59

共1个回答

热心网友时间：2024-12-13 12:00

在所有癌症中，患者最多的癌症是肝癌。资料显示，中国是肝病大国。除了慢性乙肝，脂肪肝和酒精性肝炎已经成为第二大肝病。如今，随着社会生活节奏的加快，肝病越来越多。社交应酬过多、熬夜、油腻食物摄入过多等等都是危害肝脏的因素。肝脏不好的人，肝脏的代谢功能很差。时间长了，肝脏很可能有病。

身边藏着的“天然护肝王”，每天吃几口，肝脏一天比一天好。

海藻

海藻是一种寒性食物，含有大量的碘、海藻酸和维生素，蛋白质和脂肪的含量也比较高。具有广泛的化痰解郁的功效，能有效帮助肝脏工作。但体质较弱的人不宜多吃，因其性寒。

玉米须

玉米须有很好的护肝作用。玉米须制剂能促进胆汁排泄，降低其粘度，降低胆色素含量和胆囊重量。同时，玉米须多糖对四氯化碳损伤的肝脏有一定的保护作用，并能促进肝脏分泌胆汁。

枸杞中所含的多糖对肝损伤有一定的保护作用，多吃可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，使肝脏解毒。平时可以用水喝枸杞，或者生吃效果更好。

南瓜籽

南瓜子营养元素丰富，含有大量的维生素和果胶。经常吃南瓜子可以促进人体的代谢循环，使毒素及时排出。南瓜子还能消除致癌物质亚硝胺的突变，对肝功能、肾功能的恢复有辅助作用。

黑枣富含维生素和蛋白质。每天吃两片，可以有效补充身体所需的营养。同时，黑枣有很好的润肺明目、消除肝毒性的作用。平时多吃还能养肝、护肝、壮肝。