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一分钟仰卧起坐标准多少个

发布网友 发布时间:2022-04-24 08:43

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热心网友 时间:2022-06-18 03:13

说到一分钟仰卧起坐标准多少个这个问题,实际上不同年龄阶段的群体,仰卧起坐的标准是不同的,并且男人和女人做仰卧起坐的标准也是不同的,但是一般来说一分钟内只要能做到45个仰卧起坐,那么就意味着自己的频率是标准的。

热心网友 时间:2022-06-18 03:13

如果你是初中生,参考北京2019年中考体育考试标准,1分钟仰卧起坐49个属于满分标准,不同城市个数会上下有所浮动,一般情况下1分钟仰卧起坐可以做到50个,水平算是不错的了。
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