发布网友 发布时间:2022-04-24 08:25
共6个回答
热心网友 时间:2022-06-18 00:31
一般想你这样都会贫血。所以要吃红枣。。热心网友 时间:2022-06-18 00:31
94年的女生,现在还可以长一点了.热心网友 时间:2022-06-18 00:32
多点运动,每天早上坚持跑步(400米少了点800米以上吧),这就可能要求早一点起床了,然后如果可以傍晚时去单杠练练引体向上(拉拉骨)。至于伙食方面,明确地说,你只吃面包和零食是不够营养的,尽量适应学校伙食吧,米饭和青菜多少都要吃点的,一切都在坚持,坚持,再坚持!热心网友 时间:2022-06-18 00:32
...和我一个朋友好像亚...她也是高一..1.58的CM热心网友 时间:2022-06-18 00:33
94年的你 还小嘛 这个时候正是发育期```热心网友 时间:2022-06-18 00:34
多喝牛奶不要奶粉长豆豆、吃豆腐(植物钙)、黄豆汤然后多运动。。。。。当然胡萝卜和西红柿及青菜也要适当吃!!