冬天吃苹果冷,可以开水烫后再吃吗?

发布网友发布时间：2022-04-24 08:25

共5个回答

热心网友时间：2022-06-18 00:31

可以。

冬天适合加热的水果：

1、苹果

苹果含有丰富的维生素、大量的纤维素，尤其是纤维素能够促进胃肠道的蠕动，加速结肠和全部胃肠道的运转，吸附水分，从而使大便软化，促使大便排出，苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长和发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力，锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力。

2、枣

用红枣与茶同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。

扩展资料：

水果加热注意事项：

1、冬天温度低，怕水果凉的人可以把水果加温后进食。例如放在温水里温一下，或者放微波炉里稍微转一转。

2、水果加热吃，要因人而异，不可盲目，要根据自己的肠胃功能和吸收能力而定，每天健康*吃水果保持在200--350克就能满足膳食要求。

参考资料：人民网-冬天5种水果适合加热吃特别是脾胃不好的人

热心网友时间：2022-06-18 00:31

1、不要开水烫，既损失营养，又不好看，还容易烫烂。
2、可以提前拿出来，让它自然暖暖，然后再吃。
3、如果胃口好，吃点凉的也很爽的。
4、胃口不好，可以煮水吃，或是蒸着吃，都比开水烫好得多。

热心网友时间：2022-06-18 00:32

表面的某些营养可能会变化或流失，但内部的不会因为温度有所升高就没有了，但解决了冬天太冷的大问题，和整个苹果的营养相比，也算是舍卒保车了。吃吧，不要太在意。实际上很多地方还用苹果来炒菜吃呢

热心网友时间：2022-06-18 00:32

你用开水烫过苹果就会呈咖啡色的了营养价值流失丧失了你想吃苹果的意义! 祝好

热心网友时间：2022-06-18 00:33

可以煮熟了在吃，有这样的方法，你可以再网上看看，有很多！