小孩煮什么营养粥好

发布网友发布时间：2022-04-24 08:07

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热心网友时间：2023-10-09 02:11

小孩的消化系统功能还未发育成熟，功能较弱喝粥既容易消化，又能够补充足够的营养。在宝宝的日常生活中建议喝以下几种营养粥：第一、蛋黄瘦肉粥，既方便又有营养，可以补充宝宝生长发育所需的钙剂、铁剂和蛋白质。第二、青菜肉松粥，能够补充丰富的维生素、微量元素和宝宝所需的氨基酸等。第三、猪肝粥，能够补充钙、铁、锌等微量元素和蛋白质等。另外还包括鱼肉粥、豆腐粥以及鸡肝胡萝卜粥等，都是比较适合宝宝体质，易于吸收的饮食。

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