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怎么减肥腿上才不会长肌肉?

发布网友 发布时间:2022-04-24 08:13

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3个回答

热心网友 时间:2022-06-17 22:25

做减肥体操,或者是瑜伽之类的,小腿肌肉是身上最难练的肌肉,不会轻易的增长的。如果你还是担心的话,做完之后做一下放松训练,拉伸下腿部肌肉。

热心网友 时间:2022-06-17 22:25

做减肥体操,或者是瑜伽之类的,小腿肌肉是身上最难练的肌肉,不会轻易的增长的。如果你还是担心的话,做完之后做一下放松训练,拉伸下腿部肌肉。如果你腿上没有什么赘肉的话,只会看上去更纤细。

热心网友 时间:2022-06-17 22:26

躺在床上,做蹬自行车的姿势,,每天坚持半小时追问我的腿超级粗,这样会不会长肌肉啊?一下子就要蹬半小时吗?

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