香蕉冰糖蒸多久
发布网友
发布时间：2022-04-24 08:33
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热心网友
时间：2022-06-18 01:43
香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。
香蕉降压通便：从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。
凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据「热者寒之」的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。
民间验方：更有用香蕉炖冰糖，医治久咳；用香蕉煮酒，作为食疗。
近代医学建议，用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。最有趣的，莫过於德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡峎化学物质。
冰糖有滋补作用。
食材明细
香蕉、冰糖。
1、香蕉去皮，和冰糖一起装盘中
2、整盘放入装水的电磁炉中，加盖，中火定时蒸10分钟
3、十分钟后，取出可吃。冰糖还在，只是变小了很多（直接当早餐吃了）。
4、十分钟后，取出可吃。冰糖还在，只是变小了很多（直接当早餐吃了）
热心网友
时间：2022-06-18 01:44
每次看到电视上的美食节目，你是不是都垂涎三尺？但是想要跟着做，却发现节目早已结束。别气馁，今天小编就先来教您有关冰糖蒸香蕉的具体方法步骤。
冰糖蒸香蕉的做法
1.香蕉去皮，和冰糖一起装盘中
2.1十分钟后，取出可吃。冰糖还在，只是变小了很多（直接当早餐吃了）。
3.2整盘放入装水的电磁炉中，加盖，中火定时蒸10分钟
4.十分钟后，取出可吃。冰糖还在，只是变小了很多（直接当早餐吃了
