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女性来月经可以吃虾吗

发布网友 发布时间:2023-06-28 00:28

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热心网友 时间:2024-10-28 23:46

月经来的时候,如果不对海鲜类过敏可以吃虾,因为不会产生影响。虾里边含有丰富的钙、磷、铁、碘、维生素B1、维生素B2和维生素B6,能够维持正常的身体平衡。吃的时候不要吃酸辣、油焖的食物,由于刺激可能会造成胃肠道功能的混乱,而引起不舒服,尽可能以清蒸为好。可以适量的吃虾,不建议每天都吃,以免会存在胃肠道功能混乱,而引起不舒服的表现。除了吃虾外,平时也一定要注意好月经卫生,尽可能每天清洗外阴,保证外阴的清洁和干燥,避免由于经血的污染,更容易引起*炎症发生。
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