哺乳期能吃空心菜吗
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发布时间:2023-06-27 06:35
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热心网友
时间:2024-11-24 22:49
可以的。哺乳期饮食一定要注意不要进食回奶的食物,生活中回奶的食物很多,给你介绍一下。
回奶的食物有:麦芽糖,山楂,韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参,菌菇类,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片,火腿、炒麦芽、麦乳精(一般生麦芽)有退奶的作用;同时哺乳期一要少吃味精,最好不吃味精,同时少吃葱、姜、大蒜、辣椒等,少吃油炸、油煎、籂抚焚幌莳呵锋童福阔和肥厚味的食物。麦芽、蒲公英、花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴香、桔子、人参、老母鸡、动物肝脏(猪肝)、鸽子、牛肉、冬菇。
热心网友
时间:2024-11-24 22:49
可以吃