李雪《走出剧情》

发布网友发布时间：2023-06-27 12:04

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热心网友时间：2024-12-04 06:30

对于想彻底走出婴儿剧情的人，可以让自己定下来，慢慢地，一边允许痛苦呈现，一边告诉自己：这是我婴儿期的感受，不是现在成年的我。
作为一个成年人，我可以陪伴自己内在的婴儿度过这些痛苦。
这些痛苦的感受是无常的，总会过去，而我内在的婴儿会逐步强壮、长大。

第一件事，跟自己的痛苦感受待在一起，告诉自己：痛苦是我自己的事，是我童年的剧情导致的，跟任何人无关。我可以陪着这份痛苦，它会过去的。
第二件事，想一想：我能为自己做点什么开心的事呢？想到就去做，让自己的生活变得有滋有味。

童年时期父母与我们的关系，已经内化到我们的潜意识中，成为我们内在的关系模式，也就是我经常讲的“剧情”。
哪怕父母已经过世，内在父母依然会影响我们。
内在剧情中，我们一旦生发出某些动力和想法，内在父母就会偷偷替换掉我们的自由意志，把它变成父母的意志和评价标准。

一个人真自我的形成，源于童年时期父母对孩子的看见和回应。这种温暖的关系内化到孩子心中，形成了孩子的真自我，

多接触真实世界，逐渐从头脑中那个封闭的世界走出来，就会慢慢疗愈。

心智发育基于自由的体验，从自由体验中生发出的心智能力，形成逻辑思维能力

个人或者一家公司能否创业成功，其中一个重要的指标，就是其逻辑思维能力，能否在看到自己利益的同时，看到对方的需求，保持平衡的关系。大多数的失败，都源自某种心理上的失衡，然后又呈现出对应的逻辑思维能力的欠缺。

标签之下，无人自由。我们需要时常留意，自己和孩子有没有被贴标签？这些标签会形成自我认知的催眠，让我们的人生只能沿着固定轨迹轮回，而错失更丰盛的人生体验。试着走出标签定义的人生轨迹，全然地活出任何面相，体验任何体验，都没有错。