感冒后的饮食有哪些禁忌?感冒后不宜吃什么食物?
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发布时间:2023-06-27 07:43
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时间:2023-12-13 07:32
感冒是生活中很常见的病症,很容易康复,但是如果护理不当,会导致病情加重,甚至恶化成更严重的疾病,因此生活中要做好护理工作,同时要了解个南无阿的一些禁忌事项,那么感冒后的饮食有哪些禁忌?感冒后不宜吃什么食物?下面就来详细了解吧。
1、感冒的饮食禁忌一、忌多吃鸡蛋:
鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解以后,会产生一定的额外热量,使的机体热量增高,加剧发烧症状,并会延长发热时间,增加患者痛苦。
二、忌多喝茶:
喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。同时,茶叶水也会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效。
三、忌多喝冷饮:
如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。
四、忌多食蜂蜜:
发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。
五、忌多食辛辣:
由于感冒后体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。
六、忌强迫进食:
有些孩子发烧时,家长往往认为发烧消耗营养,不吃东西那就更不行了。于是,他们强迫孩子进食,有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实,这种做法适得其反,不仅不能促进食欲,而且还会倒胃口,甚至引起呕吐、腹泻等,会使病情更加严重。
七、忌食海鲜:
海鲜营养丰富,但专家指出,人们食用海鲜要控制好量,否则可能引发疾病,一些特殊人群更要注意。
2、感冒的适宜食物一、喝粥
感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。冬日煮粥以大米最好。因为大米性味甘平,有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效,而其他米,如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物,不是很适合冬日食用。
风寒感冒:发热、怕冷、甚至打寒战,无汗、周身酸痛、鼻塞。
推荐:生姜苏叶粥
生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”,有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用;苏叶有发散风寒的效果,在一般药店就可买到。
做法:苏叶10克、生姜3片,将白米粥熬好后放入,再开锅就可食用。
风热感冒:发热、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便干燥。
推荐:桑叶枇杷粥
桑叶18克,枇杷叶10克,甘蔗100克,薄荷6克,洗净切碎,加水适量,煎煮取汁,加入60克大米煮至粥稠,趁热食用。
二、葱白
葱白连根用水煮温服,可以_风发汗,对冬天风寒引起的鼻塞、头痛、发热不流汗的人有缓解效果。
感冒初期头痛时,中药也有葱豉汤方,就是以葱白加上淡味的豆豉煮水服。
因为葱富含苹果酸、磷酸糖等,能兴奋神经系统、刺激血液循环,增强消化液分泌、增加食欲。
三、香菜
香菜含有大量的胡萝卜素,它能够有效保护眼、呼吸道、泌尿道及胃肠道黏膜,防止细菌和病毒的感染,从而提高人体的免疫能力。
香菜中含有甘露糖醇、芳樟醇等多种挥发油物质,可以增加唾液分泌,加快肠胃蠕动,促进食欲。
推荐:香菜粥
香菜30克,大米100克,调味品适量。将香菜洗净,切细;先取大米煮粥,煮至粥熟时下香菜及调味品等,再煮一二沸即成。每日1剂,连续3~5天。可解表散寒。适用于风寒感冒、麻疹疹出不畅等。
四、萝卜
萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。推荐一种做法:把萝卜切碎,榨汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,拌匀后冲入温开水做成饮料喝。
推荐:香菜萝卜汤
原料:香菜50克,胡萝卜75克,猪油35克,葱、姜末各3克,清汤750克,盐5克,料酒10克,味精3克,胡椒粉少许,香油5克。
做法:将香菜择洗干净,切成段备用;胡萝卜去皮,洗净后切成丝,用冷水浸泡后捞出沥水。汤锅置火上,放入猪油烧热,用葱姜末炝锅后加清汤烧沸,放入胡萝丝和盐、料酒烧熟,再加上香菜段、味精、胡椒粉烧开,装入汤碗淋入香油即可。
功效:芳香健胃,增进食欲,冬季食用尤为适宜。
五、清蒸的鸡和鱼
人体相对虚弱时,要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸,且其蛋白质易于消化吸收,能增强机体对感冒病毒的抵抗力。
六、蜂蜜
其中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次服用,可增强身体免疫力,抵抗病毒侵袭。
千万不要迷信传说中的“饥饿疗法”,不吃东西只会导致能量不足、血糖降低、抵抗力下降,对病情好转没有任何帮助。
感冒宜吃什么?忌吃什么?
感冒忌吃:1、乌梅、山楂等酸的食品。热伤风患者由于食欲不佳,许多人喜欢食用山楂、乌梅等具有“开胃”作用的食物,其实不妥。因为这类食物往往性酸,具有收敛的作用,会在一定程度上影响治疗“热伤风”的药物或食物的发散作用,在热伤风的初期尤应注意。2、油炸食物以及富含动、植物油脂的食物。由于这...
最近受凉感冒了,有点咳嗽要吃什么药好,还有饮食有没有什么禁忌的?
风寒感冒者除了要忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物,还要忌吃上述的寒凉性食品,如柿子、柿饼、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生冷荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海。要想好的快,其实刚出现感冒症状的时候就要吃点快克这类的常用感冒药,很快就能控制病情,尽快康复的。
小孩感冒忌口不能吃什么
1、忌寒凉食物、咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒,就会伤及人体的肺脏,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。同时,痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物,还会伤及脾胃,造成脾的功能下降。2、忌肥甘厚味、中医认为咳嗽多...
感冒发烧不可以吃什么食物
儿童感冒发烧饮食禁忌 一忌多吃鸡蛋:鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。二忌多喝茶:喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温...
治疗感冒的食疗药膳和注意事项
医师称,鸡蛋所含营养的'确丰富,但不宜在发烧期间多吃,尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白,是一种完全蛋白质,99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状。感冒后应该注意的饮食事项2、感冒饮食不要吃瘦肉、鱼同样,其它高蛋白食物...
病毒性感冒有没有什么食物是忌口的?
病毒性感冒是人们常见的一种疾病,包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等,主要通过空气或手接触经由鼻腔传染。饮食方面以清淡为主,禁止吃辛辣的食物,禁止吃不易消化的食物,禁止吃高蛋白质食物, 如辣椒,豆浆、鱼肉、鸡肉、鸡蛋等。要多喝水,促进新陈代谢并排毒。在家时注意开窗,保持通风和消毒。关...
老年人感冒不能吃什么食物?
1、甜食 在发生感冒的时候我们是需要注意的,甜食我们好是不要食用的,无论是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。2、高盐食物 感冒的期间高盐的食物也是我们需要避免的,减少盐的摄入...
感冒后的饮食有哪些禁忌?感冒后不宜吃什么食物?
感冒后不宜吃什么食物?下面就来详细了解吧。1、感冒的饮食禁忌一、忌多吃鸡蛋:鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解以后,会产生一定的额外热量,使的机体热量增高,加剧发烧症状,并会延长发热时间,增加患者痛苦。二、忌多喝茶:喝浓茶会使大脑保持兴奋...
感冒了吃什么食物好得快一些?感冒后不能吃什么食物?
如果感冒发烧千万不要吃羊肉,以免加重病情。还有柿子,感冒时最好不吃,柿子性寒、滋阴润燥,若是患有风寒感冒的患者食用,会加重病情。感冒发烧后饮食应清淡,注意盐的摄入,经常吃辛辣食物而且重盐,会再次加重感冒。另外,感冒发烧时一定要多喝水,补充维生素,注意休息,更好的帮助身体抵御疾病。
感冒发烧时哪些食物不能吃?感冒发烧的饮食禁忌是什么?
感冒发烧期间,有很多需要注意的地方,如果饮食不当,对健康也是非常不利的,可能还会导致病情加重,那么感冒发烧时哪些食物不能吃?感冒发烧的饮食禁忌是什么?感冒发烧的饮食禁忌有很多,下面就来详细了解感冒发烧要注意的禁忌事项吧。1、感冒发烧的饮食禁忌一、忌多吃鸡蛋:鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜...