多巴胺为什么这么重要?
发布网友
发布时间：2023-06-27 08:03
共1个回答
热心网友
时间：2024-10-20 04:38
比如，《费曼读书法》告诉我们，人有了动机，就能够达到目标。——这是What，但是这个知识背后的知识是什么呢？看完《贪婪的多巴胺》，就可以知道Why。因为我们大脑中的多巴胺，让我们会最大化的利用未来而去努力获得成功的快感。
多巴胺是大脑二十万个脑细胞中产生的一个预期分子，当人类有了生存需求和繁衍需求，有了奖赏预期后，大脑就会分泌多巴胺，促使我们达到一种兴奋状态，形成*回路和控制回路，他们分别控制我们的感性冲动和理性的冲动，这样我们就会去追求能够让我们惊喜的事情。
比如当一个男人看到了自己喜欢的女孩，就会产生繁衍的需求，大脑分泌的多巴胺让他有了追求的行为，并且沉浸于这种兴奋感——这就是我们的动力。
知道这些，我们才能知道在生活中找到并调动多巴胺，才能去利用How，才会知道方法和步骤。例如用在学习上，我如果把学吉他的动机，放在追求一个心仪的女孩上，一定比寻找音乐的愉悦感上更有效果，后者的多巴胺可能根本就不会分泌。所以，我们要不断给自己找一个能产生多巴胺的目标，而不是内啡肽的愉悦感。
此外，当我们目标达成后，我们的“当下分子”神经递质就会接手多巴胺，包括让人体验当下快感的血清素，能带给我们愉悦的内啡肽，以及能让我们维持长期情感的催产素和血管升压素，让我们进入第二阶段。这时候，短暂的愉悦感过后，就恢复了平淡甚至走向冷漠。这就是爱情会降温，以及七年之痒的原因。
为什么男孩要穷养，女孩要富养。因为穷养的男孩，会有很多愿望没有达成，长大后会有更多的*，产生更多的多巴胺来驱动他的行为去实现未完成的夙愿。
好多富人他们其实在乎的是追求财富或者追求成功的这个过程，这个过程能让他们产生很多多巴胺，这就是一个非常兴奋的一个事情，甚至可以从某种程度上来说就是一种幸福。
而女孩则相反，要富养，让他们面对未来时，愉悦感受要经常接管多巴胺，更多分泌催产素，从一而终，去理性面对人生，这样有利于家庭稳定。
但是真的真正得到以后，那么这种幸福感会慢慢的降低，会有一种叫多啡肽、血清素这些当下因子的分泌来扼制多巴胺，所以多巴胺带来的快感这时候慢慢的减少的。因为当下因子的快感远远不如多巴胺，所以很多人就在一直在追求预期奖赏，追求生存和繁衍的刺激。
最后发现，其实追求这些东西最大意义在于追求的过程，而不是追求的结果。这就从另一个角度告诉我们，虽然我们知道这个世界大部分东西都是身外之物，但是我们还是要让内心快乐，让内心去享受这种追求的这种快感，这可能就是人生的意义。
人生中真的让我们能非常快乐的事情其实不多，但是这个追求的过程越长，那么这个快乐的因子也就越丰富。
