永城豆粥的营养价值

常吃五豆粥，能健脾、和胃、补肾、益肺、祛脂、保肝、宽肠、利气、健身强体。把此五豆共煮成粥，能聚植物蛋白之精华，经食物互补、生物营养价值大大提高。

过桥米线是一种来自中国云南省的特色美食，其食疗价值如下：1. 丰富的营养成分：过桥米线含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、脂肪、钙、磷、铁、镁等营养成分。这些成分对于增强免疫力、强身健体有显著作用。2. 滋阴补肾、健脾养胃：经常食用过桥米线能够帮助滋阴补肾，对健脾养胃也有积极效果，还能帮助虚弱、畏寒怕冷等人群恢复体力。3. 均衡的蛋白质：过桥米线中的蛋白质比例均衡，易被人体吸收，对于改善营养不良、贫血等问题有良好效果。4. 抗衰老、美容养颜：过桥米线含有较多B族维生素和维生素E，具有抗衰老和美容养颜的功效。5. 易于消化，…米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等，具有熟透迅速、均匀，耐煮不烂，爽口滑嫩，煮后汤水不浊，易于消化的特点，特别适合火锅和休闲快餐食用。想了解更多相关信息，可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司，谢谢！

豆浆这东西要多健康有多健康，它的好处一箩筐呢。小米算是粗粮吧？也是特别营养的东西吧？两样好东西搭配在一起就是好上加好呢！这个粥的好处就是不放糖就很好喝，猛的感觉有点奶的味道。

永城豆浆？？？ 是不是永和豆浆呀？！！！(*^__^*)一： 永和豆浆制作方法：1. 手工传统做法：1.黄豆原形 2.浸泡5~6小时后 3.用搅拌器磨碎 4.中火边搅边煮 5.滤完成品跟黄豆渣 其中煮豆浆的要领 浸泡过的黄豆放进果汁机磨好以后，就可以下锅去煮了。 磨好的黄豆如果不先过滤，连豆渣一...

体积一样即可 也放在豆浆机里打 打出汁液来 但是切记 豆渣和糯米渣都需要去掉 尽量去除干净 现在可以上火了 先熬豆浆 等豆浆煮开了 在把糯米汁液一勺一勺的放进去 煮开后 在煮一会 这样会去除生豆子味道 我就是这样熬出来的 非常香 希望喜欢永城豆粥的能看到 哈哈 ...

1、薛湖水煎包：薛湖牛肉水煎包是永城特产之一，也是永城本土最受欢迎的早餐面点之一。薛湖牛肉水煎包是使用特制精粉、纯麻油、黄牛肉、红薯粉条、四季青菜、十八味中药材调馅，用钢板平锅煎制而成。上浓下焦、酥嫩可口、清香宜人。2、薛湖豆粥：薛湖豆粥是以优质小米和黄豆为食材，经沸水浸泡后用小...

是河南商丘一种具有特色的早餐，豆粥是河南北方地区的一种较为独特的饮食，尤其在商丘永城地区比较多见一些。在永城一直流传着一句话就是：永城早饭有三宝，豆粥、饣它（sha）汤、水煎包！其中“豆粥”尤其受到人们的青睐！豆汁粥的制作材料和方法：小米350克，黄豆150克。豆汁粥的特色：色白如玉，入口滑...

永城特色小吃主要有薛湖牛肉水煎包、酂城糟鱼、芒山卤羊头、永城龙岗烧鸡、毛家传统卤菜、永城枣干、任湖狗肉、永城长红枣、裴桥西瓜、丰庄枣干、永城酥梨、薛湖豆粥。薛湖牛肉水煎包 永城特产小吃薛湖牛肉水煎包历史悠久，薛湖牛肉水煎包用料讲究，有特制精粉、纯麻油、黄牛肉、红薯粉条、四季青菜等配料...

丰庄枣干，龙岗辣椒，高庄酥梨，无烟煤，面粉，麻辣烫，辣椒砖，辣椒油，皇沟御酒，裴桥无籽西瓜和大蒜，薛湖牛肉水煎包、豆粥、撒汤、油茶，任湖狗肉，龙岗烧鸡，酂城糟鱼，，灌蛋油条，芒山卤羊头，茴村的皮革；苗侨的白菜

永城可是个风水宝地，我的老家就是永城的，我吃着我们本地的最好吃的，也是我从小吃到大的就是水煎包，水煎包是永城最具代表性的美食，不吃水煎包怎么能算永城人？水煎包制作方法独特，出锅后面白嫩，底焦黄，趁热咬上一口，汤油四溢，肉香醉人，堪称人间美味。

裴桥西瓜以其籽少、沙甜的果肉和薄脆的皮，深受苏鲁豫皖地区消费者的喜爱。永城的饮食文化更是融合了南北风味，汇集东西特色，芒山卤羊头、龙岗烧鸡、酂城糟鱼、任湖狗肉等地方美食名声远播，尤其是被誉为“永城三宝”的薛湖牛肉水煎包、豆粥和饦汤，深受当地居民的钟爱。李寨苔干以其青香可口的口感，...