怎样学好心理学

发布网友 发布时间：2022-04-24 06:06

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好二三四 时间：2022-07-05 05:52

人的心理，即意识，是心理发展的最高层次。心理学研究的是心理的本质。心理活动遵循的规律，掌握这些规律如何为人类的实践活动服务。

通过心理学的研究，可以了解人类个体的心理的发展和发展，研究社会对心理发展的制约和影响，还可以研究心理现象产生的神经机制。把心理学的研究成果应用于解决人的实践活动中的问题，可以改善人的生活质量，调整心态，能很平和，宽容地看待自己和世界。

热心网友 时间：2022-07-05 03:00

学习心理学正当季。按照心理学家马斯洛的需要层次理论，当物质生活满足之后，精神生活的需要自然会提到议事日程，对自然、对社会、对自我的需要会日益迫切。而心理学这门学科，所关注的正是人类自身的心灵现象及其规律，从这个意义上说，步入小康社会的中国人，自然会从这一学科的学习和思考中受益良多。这是一个学习心理学的季节。
学习心理学的意义和价值似乎不用多言，众多关注心灵的现代人也试图去通过学习心理学来了解自我、认知他人、提升生活质量，然而，许多人的问题是：不是不想学，不是不去学，而是不知道怎样才能学好，不知道如何去学心理学。

当前心理学的学习热潮中，常常存在如下误区：

1
不了解学科特点奢望，所托非人

每一个以心理学为专业的人，在和陌生人的首次交流中，一般都会遇到这样的问题，“嗨，学心理学的，你能猜出我在想什么吗？”每到此时，一些狡猾的专业人士会以各种借口搪塞过去，而对于一些比较老实的专业人士，他们往往会略带惭愧地解释说：“心理学不是算命，我们不以研究别人想什么为研究对象的。”

当然，也有腹黑的心理学人这样回答：“你是学心理的？”“嗯 ”“我挺好奇的，想问问…”“首先，我并不知道也不感兴趣你在想什么，我和我的同学都心理正常，心理学是理科光背背书是不行的，你心理是否正常请到高校或医院的专业咨询中心诊断，毕业了不是都做心理咨询师，能否找到男女朋友跟学什么没关系关键是脸…想问什么？”“没了。”

这是一个笑话了，同时也表明许多人对心理学的失望来源于对学习结果的不切实际，以为通过学习心理学就可以看透人心、直指人性了，能达到《沉默羔羊》、至少也是《Lie to me》的水准了，其实那只是某些影视中的心理学人，只是学科局部神话的片段，对于绝大多数人而言，学心理学后达不到那个水平。

那么，心理学这门学科究竟研究什么呢？按标准的说法，它以心理现象及其规律为研究对象。换句话说，相对于心理内容，心理学更以研究心理过程和心理规律为己任。例如，心理学专业者可能不以你此时此刻想什么为研究内容，他们对你在什么情境和条件下会想这些内容更感兴趣。大体上，心理学研究的对象包括人的思维过程、情意过程、个性特征，以及人与人之间心灵互动的规律等内容。

所以，那种以为学习了心理学就会猜到别人想什么，可能要失望了。虽然有人的地方就有心理学，但心理学绝对不是万能的。

这里需要说明的一个问题是，心理学不能等于心理咨询，虽然大众对此可能更感兴趣。不错，心理咨询、心理健康是心理学的研究对象，但心理学绝不仅仅研究这些内容。比如，我本人就对用实验的方法来研究社会层面的心理内容感兴趣，这部分，并不涉及心理是否异常的问题，考虑的更多的是心态正常的人们之间彼此如何互相影响的问题。

2
以自疗为目的来自学，误入歧途

热心网友 时间：2022-07-05 04:18

诚然，在心理学学习的热潮中由于学科特点，存在误读乱用的可能性，但是，心理学也不是高不可攀的绝代佳人，如果了解她的背景和一些脾气，还是可以俘获心理学的芳心的。不是心理学不好，不是心理学没用，而是没有用合适的方法，学到有针对性的心理学知识。

1做好思想准备

工欲善其事，必先利其器。要想学习心理学，尤其是自学心理学，必须采用适合的策略和有针对性的方法。不同人学习心理学会有不同的目的，不同的学习目的采用的学习策略也应有所差异。考试的学生，依据教材亦步亦趋深入是正道；心理疾病的患者，去寻找靠谱的医院医生是坦途。在这里，我们所针对的，是一些身心正常的普通人，对心理学感兴趣，不以考试自疗为目的，仅仅想了解自我、认知他人，提升生活质量，这些人，如何来学点心理学？

要认清一些现实：

首先，在当前的心理学图书市场中，可以说是百花齐放，却又良莠不齐。人们常说，“有人的地方就有心理学”，作为自然科学与社会科学的交叉学科，心理学涉及的内容可谓方方面面，图书市场上以心理学为名的书也令人眼花缭乱，目不暇接。在这些图书中，既有严谨的科学研究著述，也有很多以“心理学”为名的心灵鸡汤类不靠谱出版物。如果没有相关的知识基础，去自助阅读这些所谓的“心理学图书”，自然对工作生活益处不大，不仅不能提升个体的幸福感，说不定还“走火入魔，误入歧途”。

其次，即使在正规、科学的心理学出版物中，有相当一部分是补救性的心理知识，即关注的是如何去治疗心理疾病，恢复心理健康。专业的心理学工作者，或者是心存困扰的人群，阅读一下或许不无裨益，但是，一般人阅读此类图书好处有限，你身边的正常人比有病的人多多了（当然，如果你觉得身边的人都有病，那求医的就应该是你），他们也不需要你的解救；而且，看此类心理疾病的书多了，还容易因为“自我证实倾向”的存在，把自己和身边的人普通问题归结为心理障碍。

至少学者所见，在心理学学习这方面，还真称不上开卷有益。学习的话，必须把有限的生命运用到最具性价比的学习中，有针对性的选择合适的内容和方式，才能有所收获。

热心网友 时间：2022-07-05 05:53

怎样学好心理学？1.首先要弄清楚心理学是做什么的。在《普通心理学》里面的定义是：“研究人和动物的行为以及心理现象的规律的科学，其基本任务是研究心理过程、心理结构、心理的脑机制、心理现象的发生与发展、心理与环境等。”

2.如果想要在生活中从表情、动作等来即时推知人们的内心想法，请尽早放弃。与其说心理学还未发展到这个层级，不如说心理学本身就不是这么个用途的。心理学一开始是作为纯科学而存在的，后来因人本心理学等等的出现才慢慢冲淡其纯科学的色彩，进而慢慢转到应用层面的。

心理学是要依靠实验方法和理论建构来解释人的行为的本质和心理过程及结构的，这是一个很严谨而且复杂的过程，而“想法”并不在此列。虽然不可否认行为背后都有其心理过程和心理因素，但科学讲究的是依据，生活中的随意解释不能作为科学。

热心网友 时间：2022-07-05 07:44

如果是心理学专业的话，在学校一定要把基础打好。
如果非专业的，先考咨询师证书，虽然很多人都在考，说没什么用，但是如果要从事这个职业的，考证也是督促自己学习的一个方法，基础打好以后，再有针对性的参加心理咨询师的成长课程。