皂角米的食用方法有哪些?
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发布时间：2022-04-24 05:54
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热心网友
时间：2022-06-06 02:26
皂角米也是一种比较常见的食物了，许多的朋友们对于皂角米也是非常喜欢吃的，当然了，皂角米不仅闻起来非常的香，口感更是非常的不错哦，并且我们在生活中经常吃一些皂角米还有非常不错的保健功效了，但是有些朋友们对于皂角米的食用方法还不是非常的了解，下面我们就来一起看看吧。
皂角米食用方法有哪些
煮粥:取适量皂角仁，淘净，温水中浸泡2---3小时后，再与您喜欢的食物(如:糯米、花生、大枣、薏米、莲籽、绿豆等)合煮为稀粥，尤其是在晚上喝上一碗皂角米煮的粥，更是非常的幸福的生活，当然，我们也可以加入一些糖的，这样甜甜的会更好喝的哦。
清炖:按每人5g皂角仁，淘净，温水浸泡2---3小时，连汁一起盛入盘中，在锅里炖熟，然后加兑2---3倍冷开水，当然了，如果大家喜欢吃甜食，那么也是可以适量的加一些糖或者蜂蜜的哦，味道是非常不错的。
煮鸡肉汤或排骨汤:可按每只鸡配10---15g皂角仁，淘净，直截与鸡肉或排骨煮熟，加食用盐食用，可使产妇乳汁畅通。
煮鸡肝或猪肝:按每斤肝配10g皂角仁煮熟，当然了，用皂角米煮鸡肝或者猪肝都是可以加入适量的食用盐即的，这样味道才会更好哦，并且我们吃了还有很不错的清肝明目的功效哦。
可用保温壶泡饮:取15---20g皂角仁，淘净，放入八磅保温壶里，注入刚烧开的开水，6小时后，即可加糖食用。
通过我们上面的这些介绍，相信大家对于皂角米的食用方法也是有了一定的了解了吧，其实我们在生活中食用皂角米的方法也是非常多的哦，我们不仅可以把皂角米煮粥来吃，更是可以清炖着食用的哦，当然了，不管怎么吃味道都是非常不错的，大家在生活中可以经常吃一些皂角米的哦。
热心网友
时间：2022-06-06 03:44
1.皂角米泡发一夜,第二天早上把水沥干
2.桃胶也泡发一夜,挑去杂质,沥干水
3.把桃胶和皂角米都入压力锅中
4.加入姜两片以及适量的清水
5.压约15分钟左右,自然解压后开盖
6.续通电,加适量冰糖调味
7.煮的时候可以把新鲜玉米粒取下
8.入锅,煮至玉米熟,冰糖化,然后加牛奶再次煮开即可
9.盛起放凉食用,冰镇过后更爽
皂角米桃胶冰粥
1.皂角米提前一晚上用清水泡发
2.桃胶提前一晚上用清水泡发，去除杂质
3.大米洗净加入适量的清水
4.加入泡好的桃胶
5.加入泡好的皂角米
6.充分混合
7.待炖好的粥自然晾凉放入冰箱冷藏一到两小时
8.将冷藏后的粥盛出洒入白糖
9.加入杏仁碎即可
皂角米紫薯西米露
1.浸泡皂角米过夜
2.紫薯去皮切丁
3.锅里坐水，水开后倒入西米，中火煮8分钟左右
4.等到西米只剩下一点白芯的时候闭火，盖盖焖一会。
5.等西米变成透明就捞起过凉水备用。
6.锅里重新煮沸开水
7.水开后，放入紫薯
8.加入皂角米
9.中火炖煮20分钟
10.加入冰糖搅拌均匀
11.放凉后，盛出备用
12.依次放好食材到容器中，西米打底撒上薰衣草,冷藏一下更美味.
热心网友
时间：2022-06-06 05:19
1.准备好所需食材
2.皂角米用温水浸泡5个小时左右，然后用清水冲洗干净
3.煮锅下清水烧开后，放入西米，煮至西米透明状捞出(中途要搅拌，防止粘锅)
4.然后把煮好的西米放入冰水中(这样会Q弹一些)
5.将泡发好的皂角米入锅，然后放入适量的清水，大后火煮开后转小火慢炖1小时
6.这时我们将红肉火龙果榨汁，吉利丁片用冷水泡软备用
7.1个小时后皂角米煮好了
8.倒入西米和冰糖
9.倒入泡软的吉利丁片，搅拌至融化
10.放温后再倒入红肉火龙果汁，搅拌均匀
11.依次倒入杯中
12.盖上保鲜膜，再放入冰箱冷藏三个小时以上即可
银耳皂角米红枣梨汤的做法
1.银耳、桃胶和皂角米提前一晚上泡发，泡好的银耳洗净去蒂撕成小块儿放入锅中
2.加入泡好的桃胶和肥皂角米，加入红枣，加入梨块儿，加入适量的清水和枸杞子
3.加入冰糖，高压锅焖四十分钟至保温后不揭盖再焖半小时即可
