燕麦玉米片的做法,牛奶燕麦玉米片怎么做好
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发布时间：2022-04-24 05:50
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热心网友
时间：2023-08-31 03:14
步骤 2：加入一勺熟黑芝麻粉。
步骤 3：熟玉米粉，放四勺。
步骤 4：加入四勺燕麦。
步骤 5：最后倒入开水 ，泡十分钟，或是上火煮三分钟，或微波炉叮两分钟就好了。
热心网友
时间：2023-08-31 03:14
主料：
麦片3/5杯
鲜奶(也可用豆浆)
葡萄干适量
作法：
1.麦片加水750cc。
2.水煮开后转小火约煮四十分钟，尝起来又Q又脆即可熄火。待凉放入冰箱。
3.依个人喜好加入鲜奶、葡萄干即可食用。
银耳橘瓣粥
材料（1人份）：麦片25克、水发银耳35克、糖水橘瓣60克
、水350克
、白糖25克
做法：
1.
烹调前一天将银耳用清水煮熟。
2.
在锅中加入水、麦片、熟银耳和白糖，大火煮开后，转用中火熬煮。
3.
熬3分钟左右粥即呈糊状，最后再放入糖水橘瓣稍煮约半分钟即可。
*麦片粥
材料（1人份）：麦片25克、牛奶100克、水150克、草莓4粒
做法：
1.
在锅中加入水、麦片，大火煮开后，转用中火熬煮后盛起。
2.
在装有麦片粥的碗里倒入冷牛奶，稍稍搅拌，放上草莓即可。
3.
也可以加入少许蜂蜜。
牛奶麦片饮
[
材料（1人份）：麦片20克、牛奶100克、水120克、鸡蛋1个
做法：
1.
在锅中加入水、麦片，大火煮开。
2.
转用中火，并在锅里打入1个鸡蛋搅碎，待蛋花变熟后关火、盛起。
3.
可加入少许糖调味。
4.
在鸡蛋麦片粥中冲入牛奶（冷热都可），即可饮用。
麦片粥
原料：
麦片50克。
制作：
将麦片放入锅内，
加清水待水开时，搅拌、煮至熟软。或以牛奶250毫升与麦片煮粥即可。
用法：
每日一次，早餐服用。
功效：
具有降脂、减肥作用。
