常吃葡萄干有没有好处
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发布时间：2022-04-24 06:03
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热心网友
时间：2023-10-05 15:47
中国历代医药典籍对葡萄的药用均有论述。中医认为，葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃生津、利小便之功效。
葡萄含糖量高达10%～30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、葡萄糖、果糖、蛋白质、酒石酸以及多种维生素B1、B2、B6、C、P等，还含有多种人体所需的氨基酸， 常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益，此外它还含有多种具有生理功能的物质。
葡萄籽富含一种营养物质“多酚”，长期以来，人们一直相信维生素E和维生素C是抗衰老最有效的两种物质，可是葡萄籽中含有的这种多酚的特殊物质，其抗衰老的能力是维生素E的50倍，是维生素C的25倍。常用以葡萄籽为原料的护肤品或食品，可以护肤美容，延缓衰老，使皮肤洁白细腻富有弹性。可以说，葡萄全身都是宝。
把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。同时，葡萄干对脾虚易腹泻者更有益。
那么将葡萄干以醋泡后食用效果更是增加很多。这个我本人有实践经验。而且经常给孩子吃。
当然，凡事都有个度。葡萄及葡萄干虽好，但一次吃得过多肯定也是不好的。就经验而言，醋泡葡萄干，以每日清晨空腹食五十粒左右。葡萄干，也要适量。
另我一个葡萄制品就是葡萄酒。那么将洋葱泡葡萄酒后，效果也是增加很多。这个我本人没有实践过，但我以醋、葡萄干、洋葱三者泡在一起过，除了略微有点辣以外，效果的确也很好。
热心网友
时间：2023-10-05 15:48
用水泡 放碱水 一些面粉， 半小时至一小时 泡开一些 ， 然后单手或双手搓， 稍用力或比较用力，不能搓破了 ， 尽量吧表面的东西搓掉， 然后水倒掉， 淘一次， 再满上 静置 1个小时到1个半小时， 泡到2倍大、然后水倒掉也不容易坏（ 这时候口感和 和农药已经最大限度的去掉了 ，当然，有些小型葡萄干，可能还是有些褶皱里不容易去掉，这时还不放心 吃的时候就用手搓干净摸到干净的布上再吃。）
热心网友
时间：2023-10-05 15:48
