抑郁症会导致吃不下饭吗

发布网友发布时间：2023-06-22 07:11

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热心网友时间：2024-08-15 18:34

朋友你好，抑郁的时候人沉浸在痛苦的情绪中，可能对周遭的事物变得有些迟钝，有时候会出现茶饭不香的情况。
我在一位咨询师博客那里复制这段话给你参考一下，记得打赏哦。原话：不论症状是什么，请接受它的助缘在这个世界上有不少“心病”可能不是人类在疗愈它，而是它在疗愈人类。一些心病使人们有机会去修正早年自己预定好的那个人生剧本，使人们意识到“失落的印痕”与“未完成的事件”是如何影响着一个人的未来。(节选自临床心理学自助书籍《走出焦虑风暴》)在这个探索与领悟的过程中，个体不断地领略到因果定律、无常定律、小我防御系统的鬼斧神工，而后为之臣服，放下一些“超我”的执着，开始学会尊重万物、倾听万物，并打破吞忍、压抑模式，学会正确表达自己的愤怒与力量。而后依靠更多地认识自我的智慧开始慢慢地回归中道观，从而开启更多的平常心与破斥力。而这时，真正的修心、调心才刚刚开始。所以，自我修心的第一个正见就是不要再把那些浸淫多年的慢性焦虑障碍当成是“魔鬼”。只要我们把它当作敌人，疗愈就永远不会发生。如同催眠术，即使有些人通过暗示忘记了那段不愉快的经历，但是个体对烦恼的分别识依然存在，个体的“患得患失情结”依然存在，并没有从不愉快的经历中得到真正的转识。也可以参考心理学自助启蒙书籍，《走出焦虑风暴》，此书我看过几章，好像不仅适合都市心灵压力的调适，也非常适合强迫，焦虑，抑郁心灵的辅助调适。愿你一切顺利。