杏子吃多了有什么危害?杏子有什么饮食禁忌?
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发布时间：2023-06-22 06:59
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时间：2024-12-03 05:47
1、杏子吃多了有什么危害
杏子吃多了会引起人体多种不适反应，腹泻就是其中之一。杏子含有较多的有机酸、水分、糖分和膳食纤维，吃多了会导致胃酸增加，对肠胃刺激增大，然后开始出现肚子疼、腹泻等。另外，杏子性质温热或者说大热，多吃极易引起上火，对咽喉、口腔健康的影响比较明显。
2、杏子不能和什么一起吃
1.杏仁与猪肉相克，杏仁不宜与猪肉同食，同食会引起肚子痛。杏仁与栗子不宜同吃，服用杏仁时,不宜同时进食栗子，同时食用会生成对身体不利的物质。
2.杏仁不能与猪肺同吃，猪肺与菱、杏仁同食，会产生不良反应，对身体不利。
3.杏仁与狗肉相克，服用杏仁时，不宜进食狗肉，同食会产生对身体有害的物质。
4.杏仁与小米相克，杏仁与小米同食，易使人呕吐、泄泻。
5.杏仁与栗子相克，服用杏仁时，不宜同时进食栗子，同时食用会生成对身体不利的物质。
6.杏仁不能和黄芪、黄芩、葛根等中药同食。
3、温馨提示
杏子的营养价值是非常高的，对身体健康多方面都具有良好的护理效果，但杏子吃多了容易引起肠胃功能紊乱以及上火等症状。此外杏仁虽可食用但含有一定的有毒物质，尤其是苦杏仁，因此杏仁必须处理后才可食用，即便是可以直接吃的甜杏仁也建议加工下再吃。
4、杏子的吃法
1.食用鲜杏果肉
待杏子成熟后，挑选果皮是紫红色、红色、红*或桔*；果肉为鲜红色、粉红或桔*的杏子，一般口感较为香甜。没有成熟的杏不可生吃。
2.吃杏脯
新鲜的杏子保存时间有限，丰收后的杏子可以通过加工制成杏脯。这样不仅可以延长保存时间，也可以作为茶余饭后的小零食。
3.喝杏汁
如果家里有果汁机还可以将杏子洗净去核后打成果汁或者将杏仁制作成可口的杏仁露来饮用。
4.杏子浸酒
具体的做法很简单，只需将杏子洗净后取适量放入白酒中浸泡，三五个月后便可以拿来饮用，喝杏子酒还具有润肺止咳功效。
5.杏子熬粥
用杏子熬成的粥又称“真君粥”。需将杏子洗净煮烂，与梗米一起熬粥。食用该粥则具有润肺止咳、生津止咳功效。
