我什么事情都喜欢藏在心里,喜欢默默承受一切痛苦

发布网友发布时间：2023-06-22 03:45

共5个回答

热心网友时间：2023-10-03 05:32

那是因为你还没有找到那个可以听你的悄悄话的人吧，不过，如果真正了解你的人，你哪怕不用说出来，他们都知道，你这样会很累，什么事都自己扛，可以试着找靠谱一点的朋友，不会出卖你的，可以试着跟他说一说，这样释放出自己心里的压力

热心网友时间：2023-10-03 05:33

有时候把心里话说给不靠谱的人，也许会带来意想不到的麻烦，所以你愿意自己消化所有的负面情绪，其实也是可以的，作家不都是因为很多情绪无处安置所以写作吗？诉诸艺术是一种很好的方式，情绪也是可以画的，不用告诉人也不用憋在心里。

热心网友时间：2023-10-03 05:33

要学会倾诉，倾诉是一种发泄方法，那些痛苦和烦恼就不会在你身上积淀，也不会对身体产生有害物质，就算不想对人诉说，也可以对着一棵树倾诉，这样压抑的心情才有可能缓解。

热心网友时间：2023-10-03 05:34

每个人都不一样，如果你觉得这是你所喜欢的或者你感到舒服的方式，那就这样做。

如果你是因为客观原因只能自己承受，但是其实不想，那么建议你学会倾诉。

总之，找到让自己舒服的方式活着。

热心网友时间：2023-10-03 05:34

🍭不要过分压抑自己，需要适当的放松发泄。可以像写日记一样记录下来，或者在不认识你的软件上尽情吐槽。