胎儿偏小一周可以吃榴莲吗

发布网友发布时间：2023-06-22 12:40

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热心网友时间：2024-05-01 03:55

怀胎十月，胎儿在孕妈妈体内发育的10个月，从一个小小的受精卵成长为一个胎儿，期间肯定是需要吸取非常多的营养，这样才能够保证胎儿的健康。为了能够生出一耳光健康的宝宝，孕妈妈们需要时刻留意胎儿的变化，需要时不时要到相关地点进行检查，观察胎儿的各项指标是否达标?发育是否正常?所以，一旦孕妈妈发现体内的胎儿过小的时候肯定都是十分惊恐的，害怕宝宝不健康，会出现各种疾病，所以，她们就会想尽各种办法改善这种情况。那么，胎儿偏小吃榴莲有用吗?
胎儿大小与自身体质有关，也和饮食有一定关系，但吃榴莲肯定时不能改变胎儿大小的。平时营养要均衡就好，不偏食，还是要顺其自然的，不要乱补一通，对自身和宝宝健康不利。
胎儿偏小应该如何处理
一、饮食调整
1、少食多餐
胎宝宝发育速度非常快，特别是在怀孕后期，准妈咪们经常会有一种肠胃被腹中的宝宝压迫得“体无完肤”的感觉，随之而来的是胃口消失，山珍海味也无福消受。矛盾的是，营养师特别强调宝宝在这个阶段所需要的营养却是直线增加的。因此，我们采取的对策是--少食多餐。每日，最好安排6餐到8餐，这是非常有必要的。虽然进食步骤变得很琐碎，但是各种营养素却是都不能缺，除增加一定的蛋白质、碳水化合物和必要的脂肪摄入外，营养师还在食谱中补充了各类维生素和矿物质等营养成分，以及富含强健宝宝骨骼的钙和促进宝宝智力发展的多种营养食物。
2、调整体重
不同孕期建议的增长公斤数也不同，怀孕前10周不增长体重，第10周到20周之间每两周增长一斤半左右，20-30周每周长一斤体重。30-40周对于孕妇来说不建议增长太多体重，因为此时体重的增加多数是水纳储留，特别是妊高症的孕妇比较常见。有一些水分储留在体内没有办法代谢出去。正常情况下到30周40周孕妇体重不会长得太快，正常体重跟10-20周一样，每两周一斤半。这样整个孕期体重增长大概是在12公斤左右比较正常。
二、多休息，避免劳累
劳累的体力劳动会令孕妇消耗额外的热量和营养。避免劳累、多卧床休息可能是胎宝宝生长缓慢治疗中最简单有效的方法。因为适度休息可增加子宫胎盘血流量，促进胎盘血流畅通，使胎儿发育更健康，也可预防早产，特别是对于双胞胎妊娠更为重要。