茶叶蛋吃多了不会得胆固醇吧

发布网友发布时间：2023-06-22 12:57

共4个回答

热心网友时间：2024-12-12 14:01

你好：

茶叶蛋吃多了自然会导致血液内胆固醇的增加。根据你的年龄，建议每日吃鸡蛋的数量不超过2个。
另外，营养价值最高的当然是白水煮蛋。但口味却不好。而茶叶蛋的口味非常好，但鸡蛋中的营养物质会丧失。

茶叶中含有鞣酸成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合而形成沉淀，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。茶叶中的生物碱类物质会同鸡蛋中的钙质结合而妨碍其消化吸收，同时会抑制十二指肠对钙质的吸收，容易导致缺钙和骨质疏松。

综合来讲，我觉得，每日吃一两个茶叶蛋，是不会对健康造成损害的。

希望我的回答能对您有所帮助，谢谢。

热心网友时间：2024-12-12 14:01

是的，一个人一天最多两个鸡蛋吃多了胆固醇就会超标当然不是一两天就会有的。

热心网友时间：2024-12-12 14:02

只要不是当饭吃就没问题

热心网友时间：2024-12-12 14:02

吃多了会，所以注意一些，一周三四个左右