心情不好别人叫我打自己两巴掌啥意思?

发布网友发布时间：2023-06-22 17:28

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热心网友时间：2024-12-03 02:52

首先要分析一下心情不好有没有一些外在的原因，是最近才出现的还是长期以来都这样，如果长期以来经常感到心情不好，可能跟自己的性格特点是有一定关系，可能会存在慢性的抑郁情绪。如果是这种情况，建议一定要尽早去精神科就诊，评估一下具体情况。
如果是最近出现的心情不好，看有没有客观的原因，有没有客观的事件让自己心情不好，比如最近一段时间婚恋失败、工作非常不顺心以及领导给的压力很大等，这都是比较常见的原因。如果有这些原因，心情不好主要是和这些事件有密切的关系，就是不想这个事件，其他方面还能保持比较好的心情和处理事情的能力，这个问题就不太大，需要时间慢慢的去消磨，积极的调整对事情本身的处理，包括对它的理解和认识。如果心情不好已经超出事件本身，或者说就没有明显的事件让自己心情不好，甚至说各个方面其实跟一般人比起来都很满意，收入各方面都比较好，但还是心情不好，高兴不起来，这可能会有抑郁的状态，这个情况下一定要积极的去精神科就诊，及时的进行评估、诊断和必要的治疗。
心情不好要怎么办？心情不好是指心情郁闷、郁郁寡欢、兴趣降低等，是抑郁的表现。治疗方面采用综合治疗、心理治疗、药物治疗，还有其他辅助治疗的综合治疗。心理治疗方面以认知行为疗法的效果比较好，疗效可以和药物相媲美。抗抑郁药物的品种比较多，新型的抗抑郁药SSRl类、SNRI类都有比较好的效果，比如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等。心情不好时往往有焦虑症状或者容易失眠，镇静催眠药也可以使用。另外，传统三环类药物的副反应比较大，所以应用比较少。其他的辅助治疗，比如电休克治疗也可以用来抗抑郁，对急性抑郁发作有比较好的效果。

热心网友时间：2024-12-03 02:52

这就要看你是为什么心情不好了，如果是因为自己的原因而心情不好，打自己耳光有一种告诫自己的感觉，这就比较正常了，很多人都会有这样的情况。但是如果是因为别人或者奇奇怪怪的原因，就有那么一点点的问题了，或者说是习惯。我建议在你心情不好的时候努力让自己不去想它，多想点开心的事情，会让你忘记一时的不愉快！

热心网友时间：2024-12-03 02:53

别人给你开玩笑的，为什么要打自己呢，好好对待自己，世上除了父母爱你，就是自己爱自己了

热心网友时间：2024-12-03 02:53

又不好，别人叫我打自己两巴掌，啥意思？那就是说让你自己清醒一下，但是我觉得这么做的意思让提醒你要清醒追问贬义的意思