油桃和牛奶能一起吃吗?喝完牛奶能吃油桃吗?
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发布时间：2023-06-22 11:39
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热心网友
时间：2023-06-24 12:29
油桃和牛奶能一起吃吗
油桃最好不要和牛奶一起吃。
原因如下：
牛奶属于高蛋白食物，牛奶中的蛋白质80％以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果。
如果要吃就分开吃，中间至少间隔30分钟。油桃好吃，营养也丰富，但千万不要多吃，因为吃太多容易上火。
油桃和牛奶的做法
牛奶油桃饮
用料
油桃两个，牛奶，冰块适量。
步骤
1、将冰块打成刨冰，加入少许牛奶。
2、再将切成小丁的油桃放在上面。
牛奶油桃饮 清凉的夏季饮品
3、将做法1和2中的原料放入料理机，打碎即可。
小贴士
1、做法1和2中的原料不必打得太碎，有点果肉，口感会更好。
2、本品为了带来清凉的效果，于是加入冰块。
本品功效
1、补钙，提高身体抵抗力。
2、能够抑制胆固醇水平。
3、润肠、对肠胃有保护作用。
