学生党护肤指南新手必看少走弯路
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发布时间：2023-06-23 00:49
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时间：2024-05-04 22:26
学生党&小白护肤指南
新手必看护肤攻略
基础护肤步骤
√早
洁面-爽肤水-乳液-防晒
√晚
卸妆-洁面-爽肤水-乳液/面霜
进阶版护肤步骤
√早
洁面-爽肤水-眼霜-精华-乳液-防晒
√晚
卸妆-洁面-爽肤水-眼霜-精华-乳液/面霜
洁面：清洁面膜、去角质、铁片面膜
精华：睡眠面膜
护肤品功能
卸妆√功能：清洁彩妆淡妆/油皮：卸妆水OR卸妆乳浓妆/干皮：卸妆膏OR卸妆油
洗面奶√功能：清洁皮肤干皮/敏感皮选择温和一些的产品
爽肤水√功能：补水保湿/二次清洁质地清爽，能够打开皮肤通道
精华水√功能：镇定修等质地滋润，适合干皮，或者秋冬使用。
眼霜√功能：保湿抗皱、淡化黑眼圈等功能：眼周皮肤非常薄，最容易产生皱纹，需要更滋润的呵护。
精华√功能：补水保湿、美白、抗老等精华的种类非常多，大家可以根据需求找对应成分的精华
护肤品功能
乳液√
功能：缩水保湿
质地清爽、对油皮和混合皮友好
面霜√
功能：锁水保湿
质地比乳液厚，适合干皮，油皮秋冬季按需选择。
面膜√
功能：快速补水、密集护理等
面膜不宜频繁使用，否则容易引起皮肤过度水合。
防晒霜√
功能：减少紫外线对皮肤的伤害
夏季防晒要点：选择防护力更强，控油力强，防水抗汗效果好的防晒产品。使用感追求清爽不厚重，最好成膜速度要快。
冬季防晒要点：冬季的紫外线整体没有夏天强，防晒指数可以选择SPF在15~30之间， 更滋润、更保湿的防晒产品。
肤质快速自测
油性皮肤爱出油、毛孔粗大、易长闭口/痘痘
干性皮肤干燥起皮、易长皱纹
混合型皮肤
T区偏油、U区偏干
敏感性皮肤
皮肤薄、易泛红、发痒、刺痛
中性皮肤
毛孔细腻、皮肤有弹性不油不干是最理想状态
各类皮肤护肤关键
油性皮肤
早晚清洁彻底
洁面后可适当按摩，改善血液循环
痘肌注重修复，提高皮肤新陈代谢
一周两次清洁面膜，注意补水
少吃辛辣食物
干性皮肤√
注重补水保湿
保持皮肤水油平衡
避免过度清洁
混合型皮肤
分区域护肤
重点清洁易出油部位
避免清洁过度
注重补水
敏感性皮肤/
精简护肤
选用无添加、温和护肤品
不要用含酸护肤品
半月1次清洁面膜
避免皮肤营养过剩
中性皮肤
唾眠充足
作息正常
一周一次清洁面膜
注重补水保湿
不乱用高营养护肤品
护肤品成分及功效
美白
烟酰胺
熊果苷
维生素C
果酸
保湿
玻尿酸
氨基酸
甘油
维生素B5
修复
角鲨烷
金盏花
神经酰胺
虾青素
抗痘
水杨酸
尿囊素
寡肽
茶树
抗老
视黄醇
胜肽
酵母
维生素E
护肤品cp红黑榜
红榜√
烟酰胺+视黄醇=加倍美白
视黄醇加速新陈代谢，烟酰胺阻止黑色素转运，美白效果1+1>2
VC+VE=加倍抗氧
VE能促进VC吸收
视黄醇+玻尿酸=抗老修复
视黄醇的抗老效果明显，但有一定的刺激性，玻尿酸能缓解刺激
黑榜×
视黄醇+高浓度酸=刺激大
两者都有较大的刺激性，一起用会破坏皮肤酸碱度
酒精+蛋白质=无效
酒精会让蛋白质失去活性
水杨酸+果酸=泛红敏感
酸类效果相似，不要叠加使用，使用不当容易造成皮肤敏感
