茯苓煮水吧憋不住了

发布网友发布时间：2023-06-22 22:09

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热心网友时间：2024-02-14 22:55

茯苓是一种中草药材,它的药效较为柔和,可以利湿而不伤人体。茯苓煮水之前，先将茯苓，轻轻浸泡两三分钟，然后搓洗。洗干净后放入锅内煮。煮好以后，喝汤吃茯苓。吃茯苓类这些食材，最好不要吃冰冷的食物。

一般，建议煮十五分钟为好，服用期间是不宜吃辛辣和油腻性食物的。

热心网友时间：2024-02-14 22:56

食材清单：
* 茯苓500克
* 蜂蜜适量
制作步骤：
1. 将茯苓研成细粉。
2. 将蜂蜜放入锅中，加适量水，边熬边搅。
3. 加入茯苓粉，至充分混合，趁热倒入瓶中。
4. 晾凉后加盖密封储存。
5. 每次取出1勺茯苓蜂蜜膏，用温水冲泡即可。

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